Täpik, kui bensüülperoksiid andis sul häid tulemusi, on turul ka väiksema, 2,5% sisaldusega tooteid, mis mõjuvad sama hästi ja ei kuivata/ärrita nahka (nii palju). Pikapeale see ärritus peaks ka vähenema.
Sibulaklops, tundub, et võiksid abi saada mõnest maskist, mis regulaarsel kasutamisel su poorid puhtaks tõmbaks või glükool- ja/või salitsüülhappega koorijast, mis pidavat andma ka väga väga häid tulemusi? BP muide normaalset nahka ikka pisut koorib, näen seda selle järgi, et väikesed nahatükikesed kooruvad kaelalt iga paari päeva järel; näol aga mitte eriti kuna sealne nahk on palju rasusem. Sul on tuline õigus, et tegelikult peaks jõudma asja tekkepõhjuseni, sest vastasel juhul ilus tulemus ju kaua ei püsi! Juhuks, kui see peakski olema stres, kirjutan sulle raamatust "Akne sõnumid" mõned read peatükist
(Suletud) komedoonid
Komedoonid on ummistunud karvanääpsud, mis jäävad nahapinna alla. Need näevad välja justkui väikesed valged kühmud. Kui neid pigistada, väljub neist ussikesekujuline rasu- ja bakterite moodustis.
Võimalikud sõnumid komedoonide taga
Komedoonid on akne kõige probleemsem vorm, sest need on otseselt seotud immuunreaktsiooniga. Nendes väikestes valgetes mügarikes on võimas teadmine sellest, kuidas inimene oma stressi ja igapäevaste olukordadega toime tuleb. Kui olete valmis uurima sõnumeid, mida teie komedoonid toodavad, siis muutub te maailm märksa rikkamaks, seda ma teile luban. Sestap toobki komedoonide dešifreerimine teid märksa lähemale teadmisele, kes te olete ja kuidas ümbritsevale maailmale reageerite.
Kuna komedoonid moodustuvad tavaliselt kobaratena ja on vere valgeliblede kiire immuunreaktsiooni esindajad, viitavad nad sellele, et teie keha on lakkamatu rünnaku all või pidevas stressis. Rünnak võib tulla näiteks vale toidu söömisest, ülesöömisest või stressist, mis teid tabab iga päev kui tööle sõidate.
Küsimused, mida endale esitada, kui teil on komedoonid:
Reageerimine stressile
Kas te teate vähemalt kolme loomulikku enda rahustamise viisi: sügav hingamine, käimine või mediteerimine? Kui ei tea, siis töötage kohe välja endale mingi süsteem. Esimene kaitseliin ülemäärasest stressist vabanemiseks on oskus lõdvestuda. Pidage meeles, et akne on ägenemine ja me ei saa sellega tegeleda "ägestudes". Me peame hoopis maha rahunema ja püüdma luua endale keskkonna, mis ergutab me keha end ise tervendama. Ka peate selgeks tegema, missugused inimesed ja/või missugune ümbruskond teid stressi viivad, et teaksite, millal end teadlikult rahustada. Näiteks mina tean, et lähen alati närvi suurte inimhulkade seas. Mu nahk ilmutab seda närvilisust terve hulga komedoonidega. Kuna ma olen sellest reaktsioonist teadlik, rahustan ma ennast enne rahva hulka minemist. Selle tulemusel olen ma ise ja on mu nahk palju rahulikum.
Toidutundlikkus
Missuguse toidu suhtes te olete tundlik? Kui ütlete teadvat, et te ei ole tundlik ja teil ei ole allergilisi reaktsioone ühelegi toiduainele, siis kust te teate? Kas olete teinu elimineerivat dieeti, leidmaks, kuidas te teatud toiduainetele reageerite? Ma soovitan tõsiselt, tehke toite elimineeriv dieet, et avastada toiduained, mille suhtes teil on allergiline reaktsioon, eriti kui teil on ohjeldamatu akne.
Avatud komedoonide peatükk jätkub märksõnadega: nahahooldustooted, päikesekaitse, reageerimine vistrike tekkimisele, korrapärasus, vesi.