Ma kaalun65 kg. ja tahaks alla võtta 10 kg. Kuidas saaks sellega kõige kiiremini hakkama. Soovitage mulle mingi dieet. Kaalujälgiasse minna ei taha.

Ja mul on täpselt sama mure :(

mina ise kaalun 50-52 kilo, aga kunagi kaalusin rohkem... kõige enam aitab aktiivne seks ja jõusaal, kus on hea treener (kui valesti harjutusi teha, võib oopis vastupidi - veel suurmaks minna)...
tervislik toit ja korras närvid... asjad on maailmas lihtsamad, kui me tegelikult arvame :)
kõike ilusat!

mina ka ei tahtnud kaalujälgimist teha, aga hakkasin siiski peale. kui asus olla, pole ma selle aja jooksul üldse 100% reeglitest kinni pidanud, söön ikka pizzat ja jäätist ja vahel ikka kohe nii, et isu saab täis:) nüüdseks on läinud 7 kilo ja seda veidi rohkem kui kahe kuuga. kõik kaob nagu nõiaväel, isegi kui pole hoolas jälgija..
igatahes soovitan...

Olen ise mõni aeg tagasi sama probleemiga hädas olnud.Mulle aitas massaaz õige aroomiõliga.Peale selle muutus nahk pehmemaks ja siledamaks.

kus seda massaazi tehakse ja palju maksab?

kuulge tüdrukud, massaaziga ei võeta alla 10 kilo:)))

massaaziga võtab rohkemgi alla kui 10 kilo,kuna ainevahetus saab korda.muidugi ei juhtu see nädalaga,aga kui võtta massaazi 2korda nädalas ja vähemalt 10 korda,on tulemuses väga meeldivad.

Mina võtsin massaazi kevadel.Massööri nimi on Edith.Ma ainult ei tea kus ta praegu töötab.Võin aga anda tema talefoni numbri.See on 056902482.Võin öelda,et ta on oma töösse väga pühendunud inimene.Ah jaa hind on (oli)80 min.200 krooni.

Mind aitas massaaz 5kg maha võtta. Kaarli massaazikeskuses käisin. Tel 6119114