soovin Teid kallid naised aidata ja annan nendele jubedatele vaevustele juhendid ja kõik õpetussõnad, et vabaneksite hemorroididest või haavanditest.
1. toitumine korda- söö 3- 4 korda päevas ja alusta hommikusöömist alati millegi "pehmega" ehk tee herkulo putru, hakka sööma täisteravilja tooteid, juur ja puuvilja, must leib, kõiksugu seemned, kohupiim, mesi, herkulod, supid jne (ära söö kartuleid ja liha koos, vähenda suitsukala tarbimist, unusta küüslauk, piprased toidud, sinep, äädikaga tehtud marinaadid, riis, manna, piira oluliselt lihatooteid, pirukaid, ära söö shokolaadi, makarone, banaane, üle 3 päeva vanuseid jogurteid ja kefiri ei tohi tarbida!) õhtul peale 20:00 enam süüa ei tohi.
üks tähtsamaid asju on hakata tarbima linaseemne õli, mida tuleb 1 supilusika täis panna hommikuse pudru sisse (mõnel juhul võib õli isegi mitu korda päevas võtta, aga õliga soovitan alustada õige koguse leidmiseks katsetamist nädalavahetusel, et wc oleks kohe lähedal kui vajadus peale tuleb).
2. joomine korda- tarbi vedelikku vähemalt 2- 3l päevas, eriti hea on ploomi ja porgandimahl. piira kohvijoomist, ära tarbi kanget alkoholi, kanget teed, igasugune gaseeritud jook on halb, vähenda suitsetamist!
3. vitamiinid- hakka võtma multivitamiine. eriti oluline on võtta B, C vitamiine ja lisaks peab olema kindlasti ka tsink ja magneesium.
4. toidulisandid- kasuta 1 kuubik päevas "fruitis- fibres" nimelist toidulisandit (lõunasöögi ajal näri hästi peeneks ja jooki peale).
5. wc- harjuta potil käimiseks kindel kellaaeg, ole selle protsessi juures lõdvestunult, natukene ettepoole kummargil lõdvestunud asendis ja ära punnita. paberiga ei tohi kõvasti pühkida ja alati käi peale wc käimist vee all ning pese leige veega alt puhtaks. pool tundi enne wc käimist joo 1 klaas külma vett ja liikuda, et organism tööle saada (ära ainult vee peale õli võta!). kui tuleb vajadus wc minna, siis ei tohi seda tunnet tagasi hoida ja tuleb ära käia.
6. istumine- igal tunnil pead vähemalt 5 minutit ennast liigutama, et verepais alaneks.
7. PÖÖRDU SPETSIALISTI POOLE- üks parim võimalus sisemiste komude jaoks on LASERIGA KÕRVETAMINE (aitab I- II staadiumis). pakutakse eestis kahes kliinikus: www.smartlipo.ee ja www.vita.ee kallis see ju on aga tervis on kallim.
välimised komud pidavat tekkima sisemistest, nii et kui vabanete sisemistest on suur lootus ka välimistest lahti saada!
riiklikus tehakse mingit veresoonte kinniõmblemist, aga tulemused ei olevat vist (selle kohta ei hakka kindlat arvamust avaldama, olen vaid kuulnud ja uurige täpsemalt teile sobiv ravi) nii head kui laseriga kõrvetamisel ja lisaks sain meremeeste haiglas ühe nende tippspetsialisti ülbe ja tõrjuva suhtumise osaliseks... ja seda 2 korral... kuna haigus on intiimne siis ise valisin erakliinikud ja ei pettunud, suhtumine viisakas ning mõistev.
apteegist võid käsimüügist leevendust pakkuvaid küünlaid osta (küünlaid ei tohi samas ülemäära pikalt tarvitada, aga seda ütleb juba arst, mitu päeva võib panna).
mida varem arsti juurde lähed, seda kergem on ravi!!!!!
arst võib välja kirjutada valu leevendavaid retsepti ravimid ja haavandite vastu pidi üks paremaid olevat mingi väikses topsis kollakas valge salv (saab meremeeste apteekist proktoloog-arsti retsepti alusel).
rahvatarkus soovitab välimise komu peale natukene taruvaigu õli topsutada (katsu tarvitada nii, et limaskesta peale ei läheks). veel võib panna saialille salvi.
8. lisaks- pesemine, ära käi vannis ja väga kuum saun ei ole soovitatav. istu pehmematel patjadel. osta raamat "tohterduse abc 4. osa"
üks peamine asi ravis on et kõht kinni ei oleks ja seda vädib just õige toitumine, joomine!!!
minu juhendit kasutada vaid omal vastutusel ja arvestusega, et mina pole mingi spetsialit ja soovitan kindlasti minna arsti juurde (proktoloog), kes määrab juba teile sobiva ravi. need on lihtsalt minu soovitused- tähelepanekud!!!
head paranemist!