Logi Sisse

Teata kohatust postitusest - moderaator@delfi.ee
Tervisemure
Kael kange
 
n26 11. aprill 2011, kl 11.41
Esimesed kevadised õhtud väljas ja täna kael nii valus ja kange, et olla ei saa. Oskab keegi kähku soovitada, miskit abi leevenduseks.
 
anna 49 11. aprill 2011, kl 11.49
suht kehva sest peavalud mis igapäevased ei lase magada ja ükski tabla ei aitaDDDD
 
kea 11. aprill 2011, kl 12.07
Esiteks, hoia kel soojas väljas käies, tead küll, kevadine soe on petlik (omad kogemused) :). Kerge kaelamassaaž. Ja ma arvan, et kui ikka väga valus, määri kaela, arvestades, et lõug on suunaga põhja, kagu- ja edelapiirkonda deep releefi vms. salviga.
 
anni321 11. aprill 2011, kl 12.18
2 head kaela harjutust:
http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...
masseeri ja anna teada kui palju aitas
 
annile 11. aprill 2011, kl 19.04
kas sa tead mingid kaelavalu punktid pidid kuskil olema. Tead sa nendest midagi?
 
hea nõu 12. aprill 2011, kl 08.36
anni see kaela harjutus oli väga hea, leidsin sealt blogist veel ühe artikli kaela probleemide kohta. http://akupunktuureu.blogspot.com/2011/04/stressi-korral-tuleb-hiina-meditsiin.html
 
triin 15. september 2011, kl 09.58
Mina sain ka leevendust sellest massaažist.
 
Agnes 15. september 2011, kl 11.21
Koljuluu all on 3 punkti, millele vajutades saab peavalu leevendada. Üks on täpselt keskel, kaks kahel pool, katsudes leiab nad ise kergesti üles. Mulle mõjub see imelikult, justkui iiveldus ja peapööritustunne tekib, siis läheb mööda ja peavalu ka. Nagu tuimaks teeb.
Venitamisest vasakule, paremale, on kindlasti kasu, pearinge teha ei tohi.
Internetist, kui otsida "triggerpunktid", siis peaks päris palju infot leidma.
 
mary001 22. september 2011, kl 15.57
agnes mõtlesid vist neid tuule punkte. sobivad ka peavalu ja migreeni leevendamiseks:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=184941018...
 
annely 25. september 2011, kl 10.06
iga inimene peaks oskama omale kaela massaazi teha lihtsalt peab viitsimist olema. arvan, et laisk oled muud midagi.
 
z 26. september 2011, kl 08.51
lihtne vereringet parandav vahend on pipraplaaster. valulikele kohtadele kleebid plaastriribad. Soojendab kenasti. Lihaspingete ja spasmidega aitab ka magneesiumi võtmine toidulisandina, närvid savad normaalselt töötada ja hulk lihaspingeid lihtsalt kaovad.
Kui need asjad ei aita (nt närvipõletik) siis arst määrab ravimeid.
 
anni321 22. veebruar 2012, kl 15.20
2 head kursust tulemas, kui kange kael on veel aktuaalne siis
Tallinnas:http://opetajatemaja.ee/index.php?mod=docs...

ja Tartus :http://www.sansaara.ee/?q=node/1076
 
anni321 09. november 2012, kl 15.19
proovi ka nimme harjutust
http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...

suurepärane enesemassaaži koolitus on hakkamas: http://akupunktuur.eu/enesemassaaz/do-in-jaapani...
 
Anni'le 16. november 2012, kl 14.18
Oli väga kasulik koolitus. Aitäh
 
anni321 07. oktoober 2013, kl 00.16
nägin et kaela ja peaenesemassaazhi kursus jälle tulemas õpetajate majas. lisan lingi:
http://www.opetajatemaja.ee/?mod=kursused...
 
n63 07. oktoober 2013, kl 07.50
Nii kahju, et väiksemates linnades pole selliseid kursusi. Kõige lähem mulle oleks Viljandi 75km.
Lisa postitus
Autor:
Sinu e-posti aadress:

Selleks, et lisada oma postitusele pilt, video või pildialbum, kopeeri postituse väljale pildi, video või albumi aadress.

Näiteks:
  • http://pilt.delfi.ee/picture/2715753/
  • http://video.delfi.ee/video/vRze7Wd9/ või http://www.youtube.com/watch?v=KF0i_TyTtyQ
  • http://pilt.delfi.ee/album/170457/
Pane tähele! Lingid on aktiivsed ehk klikitavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes! Lisada saab vaid Delfi Pildi fotosid või albumeid ning Delfi Video või Youtube'i videoid! Fotod, galeriid või videod on nähtavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes!
Lisa postitusele link, pilt või video!