Kuidas võitlete oma ärevusega ja missuguseid hirme olete kogenud.

no mina lihtsalt aru ei saa, miks inimestele meeldib ikka ja jälle ühte ja sama teemat ühtede ja samade küsimustega püstitada. miks ei kasutata otsingut???

ärevuse vastu lähen lihtsalt olukorda, mis ärevaks teeb, sisse. see mu vahend

ma ei ole ausalt öeldes ärevuse teemasid lugenud ega pea end selle all kannatajaks, aga olen mitmel korral kogenud sellist olukorda: jumala rahulikus õhkkonnas (näiteks istun tööl ja teen tavalisi asju) hakkab mulle tunduma, et kõik on kuidagi hästi närvis, nagu oleks mingi õnnetus juhtunud või juhtumas. raadiouudised ja isegi muusika on siis väga "ärevad" (ei oska selle kohta paremat sõna leida). mul on sel ajal raske kellegagi suhelda, ma pole nagu päris adekvaatne. mingi aja pärast läheb see tunne üle, ja kõik on jälle tavaline. kas see on ärevus või mitte?
eks mingid sundmõtted ja hirmud nagu enamikul inimestel vist on mul vahetevahel ka, aga olukord on kontrolli all:)

to err

Miks ei või inimesed siin oma muresid arutada? Otsing on üks asi, aga kirjutamine ja suhtlemine hoopis midagi muud. Ära topi oma nina vahele, kui see teema sind ei puuduta.

Mind aitab kõige kiiremini õue minek. Lageda taeva all hakkab kuidagi kergem.

võitlen ärevusega ikka päris hoolega käies psühhoterapeudil ja hirmudest ei tahaks rääkidagi ikka surmahirm tekib siis.