Kas menstruatsiooni ajal kulutab keha rohkem kaloreid kui tavaliselt või mitte? Kui kulutab siis kui palju?

tavaliselt räägitakse 500 lisa kilokalorist. tegelikult toiduenergia vajamine on endiselt sama..aga keha vajab lisakaloreid, et rasvapolstrit koguda.
keha on ju raskes seisus..tekib unisus ja väsimus harilikult enne mensest või mensese ajal..unisus ja väsimus on seotud hormoonidega.

tavaliselt tekib ju enne mensest või mensese ajal rasvase või magusa ja suhkrurikka toidu isu.