Mul on olnud terve elu unega keerulised lood. Ööuni on rahutu, ärkan kergelt ning päeval on pidevalt uni. Pole harvad olukorrad, kui jään kuskil magama. Koolis juhtus seda päris tihti.
Kunagi arvati, et äkki on narkolepsia. Olin ühe öö unekliinikus kuid seal leiti ainult, et siplen öösel palju.
Nüüd sattusin uuesti neuroloogi juurde perearsti soovitusel. Nimelt mainisin jutu sees perearstile, et magan silmad lahti.
Neuroloog oli sellest kuuldes üllatunud, kuid kuuldes kaasuvatest uneprobleemidest, jõudis ka tema jälle narkolepsia kahtluseni.
Mina olen ikka arvanud, et narkolepsia on selline äkki peale tulev uinumine. Mina aga tunnen, et olen unine ja ei suuda kuidagi vastu panna vajadusele uinuda. Nii ma siis mõnikord magandi keset loengut või kuskil pikas järjekorras (istudes). Kui mul niimoodi magades ka silmad lahti jäävad, siis kõrvalt ei saa küll aru, et ma magan. Lihtsalt kõnele ei reageeri.
Ise arvan, et silmad lahti magamine on lihtsalt minu omapära. Pole see ju midagi väga erilist. Ning krooniline unisus on lihtsalt kehvast unest öösel.

Ära otsi väljamõeldud probleemidega endale tähelepanu.
käi kaks kuud regulaarselt õhtuti trennis ja saad öise unegraafiku paiks aj probleem on kadunud. Pole sul häda midagi.

Paraku see soovitus pole abiks. Nimelt teen regulaarselt trenni niigi (jooga, rattasõit, jooksmine).

unitõvel on mitu vormi. narkolepsia (see äkilise uinumisega) on ainult üks neist. niisama uudishimust küsin, kas sa silmi pilgutad unes? kuidu tekiks kuiva silma sündroom, kui sedasi pikalt magad. aga tegelikult, mul ühel tuttaval on just selline unitõbi, mis teeb ta kogu aeg uniseks. võtab ravimeid, et päeval ärkvel olla ja öösel magab vahel lünklikult. tema käis aastaid arstide vahet ja need ei osanud midagi tarka öelda, lõpuks diagnoosi sai just unekliinikust põhjalike uneuuringute tulemusel.

to oh jummel lapsukene.

Teen ka juba aastaid trenni, sageli õhtuti, aga probleemid sarnased teemaalgatajaga. Ainult et minul vajuvad silmad kinni, lahtistega ei maga.

õhtul ei peaks unehäiretega inimesed trenni tegema, kuna vallandub serontoniin, mis takistab uinumist ja muudabki une katkendlikuks.