Aljoo!!

Kes oskaks õelda kas Selveri porgandi-ananassi salat (see mida kulinaarias müüakse) on väga kaloririkas. Suhkur ja ananass jne ju?
Et palju 100 grammi salatit kaloreid võiks anda? 120?

minuteada sinna ei panda suhkrut lisaks ja ananassi seal nüüd ka palju ei ole, söö terviseks.

Soovitaks veel kaubamajas müüdavat sõbrasalatit - porgand, ananass ja kiivi. Fantastiline!

Nämm-nämm, täna kindlasti proovin. Tänud heade soovituste eest!!
;-)))))

ma olin arvamusel, et kõik toorsalatid on jube tervislikud ja neid võib süüa niipalju kui tahad. siis nägin ühel valmispakitul kalorsust: 100 gr 250 kcal!! kui hakkad mõtlema siis muidugi, hunnik suhkrut ja kõvasti õli ka. see on ju sama mis mingit majoneesisalatit süüa! edaspidi ostan ainult selliseid, kus õli sees ei ole:)

poesalatitel vôib jah kôvasti ôli olla, aga kui ise teed, paned seda kastmesse ju hästi vähe ja millegagi koos. ega see 1 tl ôli ja lusikaotsatäis suhkrut sind ei tapa. natuke peab rasvu ka tarbima. porgandi puhul on muuseas nii, et nt. a ja e vitamiinid omastabki organism ainult rasvases keskkonnas. niiet teisalt saad jälle kasu.

kui kôigest hoiduda, siis mônda aega hoiab vesi ka elus :)

minu lemmik on Kaubamaja värske salat: porgand, kapsas, apelsin ja jõhvikad. Aga sellesse salatisse pannakse küll suhkurt, sest ükskord sattus mulle korralikult segamata koht, kus oli laussuhkur :(.

Jube hea salat hapukapsas ja porro ja veel värske kapsa ja kurgi salat. Ise teen kodus salatit kus on seened,mais, paprika,õun ja suitsu või grill kana,ei mingit riisi ega makarone. Vahest panen kasteks hapukoort vahest teen õliga. Ma muidugi mingeid kaloreid eriti ei arvesta.
Riivitud porgand jõhvika või apelsini mahlaga segatud on ka jube hea. Natuke ka suhkrut teeb paremaks.

Pange salatisse suhkru ja õli asemel veiniäädikat, hoopis parem ja kaloreid annab ca 25-30 100g peale... Muuseas, riivitud selleri salat veiniäädikaga on hästi hea.