Logi Sisse

Teata kohatust postitusest - moderaator@delfi.ee
Tervisemure
on kogemusi? kas on võimalik vabaneda kaela-peavaludest lõplikult?
 
merike 25. märts 2008, kl 23.10
mul olevat väidetavalt kaelalüli nihkes ja viimane 1/2 aastat on põrgulikud valud. et asi käivituks jälle, piisab poeskäimisest, midagi kanda käe otsas või õlal - fakt et läheb lahti jälle. algab alati sellega, et õhtul magamaheites on mingi vilin/pirin kõrvus. siis on teada - hommikul ärgates on nina kinni, pea valutab, kõik kaelaümbrus kange ja kaela liigutada valus. valuvaigistid ei toimi, isegi pentalgiin ei toimi, kuigi see peaks ka hobuse peavalu ära võtma. no solphadeini nii ca 4-6 tbl võttes hakkab siiski leebuma. natuke aitab Olfen plaaster ja salli kõvasti ümber pea tõmbamine (nii imelik kui see ka ei näi), iiveldama ajab vahepeal jne. harva, aga vahel on parem käsi natuke surnud terve päev jms toredad asjad.
Palun reaalseid kogemusi - ma tean, et peab võimlema jne, aga kas ja mis vahenditega või millise arsti abiga olete LÕPLIKULT vabanenud sarnasest probleemist?
 
probleem 26. märts 2008, kl 01.06
maadlen selle probleemiga juba kolmandat kuud,kaelalülid kinni ja selg kah metsas,aga juba asi võtab ilmet.Käin dr.Lihtmaa juures.Ja ütleks et võimlemine on vägagi tähtis,tal spetsiaalsed harjutused mida tuleb teha iga päev.Peavaludest olen lahti saanud,parema käega veel tegemist.Aga meie ravisüsteemist abi ei saanud.
 
kuulake nüüd 26. märts 2008, kl 06.53
Lõpliku lahenduse annab sulle giljotiin. Masseerida ja tablette neelata võid, aga kui lihased pudenevat selgroogu ei toeta, siis valudesse jäädki. Usu mind, ma tean, mida räägin - terve selgroog on mul erinevaid käändeid-väändeid, osteofüüte ja muud soga täis, seitsemest kaelalülist kolme jätked juba kokku kasvanud. Hakka aru saama, et nii on ja nii jääb. Pead lihtsalt kogu aeg võimlema.
 
tartumaalane 26. märts 2008, kl 09.09
mine kepikõnnile ja usu, et see aitab!järele proovitud ja tõestatud...
 
meeri 26. märts 2008, kl 09.18
Mul sama häda. Teinekord on 3 päeva jutti valu- ajab iiveldama:( perearst saatis neuroloogi juurde.Tehti röntgen- kolm kaelalüli on nihkes. Kirjutas välja diclofenaki (kas just õigesti kirjutasin). Võtsin tableti hommikl sisse, õhtuks kadus valu ära. Paari nädala pärast tuli jälle valu. Võtsin tableti- abi ei miskit. Kaks päeva valutas jutti, siis läks üle. Ega siin vist muud teha pole, kui trenni teha aga mul pole õrna aimugi, milliseid harjutusi-liigutusi sellise kaelaga teha võib/ei või. Kas on keegi näiteks ravivõimlemises käinud või kelle poole pöörduda, et teada saada, mis lubatud, mis mitte. Ja kas ravivõimlemisse pöördumiseks peab saatekiri ka olema? Arvatavasti ikka peab.
 
giljotiin 26. märts 2008, kl 09.43
http://www.maaleht.ee/?old_rubriik=6873&old_art=30565&old_num=
Otsi ise ka netist, midagi ikka leiad, aga veel parem - lase perearstil end taastusravisse suunata. kaks nädalat teed harjutusi järelvalve all ja aitab. Hiljem oskad ise ka.
 
giljotiin - veel 26. märts 2008, kl 09.47
http://www.thephysiotherapysite.co.uk/exercise/simple_neck_exercise.html
http://www.spinecenteronline.com/ex_nck.html
http://www.apta.org/AM/Template.cfm?Section=Search&template=/CM/HTMLDisplay.cfm&ContentID=24761
http://www.necksurgery.com/articles-exercise.html
noh, eks sa ise jätka!
 
kah hädaline 26. märts 2008, kl 09.52
tundus palju tuttav jutt.minul ka vasaku käega probleemid.tehti eelmisel aastal kindlaks,et karpaalkanal on kinni,aga opile ei läinud veel.nüüd talve läbi käin vesivõimlemises,aga käsi ikka kehv.vahepeal segas isegi auto juhtimist.õnnestus siin vahepeal veel sellesse nõmedasse viirusesse jääda(metsik nohu ja ka köha,praegu nädalaste intervallidega tuleb köha pidevalt tagasi)ja arvan,et see on ka põhjus,miks mul jälle s.o.s käes.võtsin massaazi ja nüüd sama haige käe lümfid vist üleval,igal juhul kõrgem,kui teine pool-ja siit MURE,kas võib ka midagi kahtlast olla.kuna olen ka onkos arvel tekkis mure,et äkki peaksin minema ultrahelisse vm.massaazi muidugi katkestasin.perearst on mõttetu,ei tee absoluutselt mitte midagi ja neuroloogile metsik järjekord,ilmselt lähen tasulisse.kas keegi oskaks nõu anda või kas on kogemust,üldiselt olen närvis ja tahaks ka valust lahti saada.
 
merike 26. märts 2008, kl 10.00
No giljotiinile olen isegi vahel mõelnud:DDD ja siis veel saba eemaldamisele hästi pea ligidalt ka:D Sellega seoses meenus, et kunagi ammu sai soovitatud isegi ühele megapeavalus inimesele giljotiini. Ta vaatas segasel pilgul otsa ja küsis:"Mis tabletid need on?":D
Vähemalt on selge, et ei hakka polika uksi kulutama, mida oligi arvata:D Mõtlesin ise ka Lihtmaa peale, aga inime ju lohe ka - siis kui on ok, siis mõtled, et noh läks üle ja siis kui jama kallal, siis pole suurem asi asjaajaja.
Võimlemisega PRAEGU nii, et mul vist vaja ennem midagi sättida - vahel pole see liigutamine just parim mõte, teeb justkui hullemaks. Või teen midagi valesti, mis on tõenäolisem:)
Aga tänud veelkord - vähemalt taastasite lootuse!:) Seda mul oligi tarvis!:)
 
kah hädaline 26. märts 2008, kl 10.04
Kus dr Lihtmaa tegutseb,kas on kontaktandmeid?väga oleks vaja(eespool kirjeldasin enda jamasid).Tänan!
 
ops 26. märts 2008, kl 10.40
mul on megamigreenivalud juba 21 aastat. kas võtad 6 tabletti solpadeini korraga sisse? minu lagi on 4 korraga ja mitu x päevas. olen täielik tabletisõltlane juba.
 
tante 26. märts 2008, kl 12.03
Läbitud etapp!
1* Perearst laseb teha pildid.
2* Pildid näppu ja neuroloogile ( kui ei ole enne saadetud).
Minul aitas kõige paremini valu vastu neuroloogi kirjutatud
celembrex ( ei vastuta õigekirja eest).
3* Edasi taastusraviarstile.
Mind suunati kohe esmalt massazi - käisin ambulatoorselt
haigas saamas.
Peale massaazi kohe arsti juurde tagasi ja ravivõimlemisse.
Seal õpetatakse spetsiaalsed harjutused, näiteks minuga
tegeles instruktor 3* individuaalselt ja siis andis hajutuste
kohta pildid ja seletused koju kaasa. Kui korralikut programm
läbi teha,siis ca 20 min. päevas.Ja tervisele need hajutused
nüüd küll kahjulikult ei mõju,need pigem sellised pikad
venitamised ja asendi hoidmised- no pulssi küll üles ei löö
ja higiseks ka ei aja.
Suhtusin ka algul üpriski skeptiliselt asja,aga nüüd juba oskan ise lihaspingeid tunnetada ja õigel ajal ennetama hakata. Valu perioodid jäävad juba 4-5 aasta taha.
 
ss 26. märts 2008, kl 12.29
kiropraktik venitab lahti
 
kah hädalisele 26. märts 2008, kl 12.37
Lihtmaa võtab vastu Künka 2a(Rahumäe-Nõmme) telefon 53411211
E-N 16.00 - 19.30 R- 07.00-11.00
Reede õhtul,laup,pühap ja esmasp.varahommikul võtab vastu Pärnus Riia mnt.167 4420031
 
küsimus 26. märts 2008, kl 14.01
kas keegi on käinud abi saamas Tiit Vasmanni juures või suhelnud temaga meili teel.
 
ss 26. märts 2008, kl 14.26
olen kunagi ta juures käinud ja jäin rahule
 
lisaja 26. märts 2008, kl 15.37
kiropraktik Olav Paade. väga oskuslik kaela paiga nagistamises. selg muidugi ka.
 
Mann 26. märts 2008, kl 15.42
Soovitan tervendaja Evet Tartus on tal praxis;annab lisana veel psühholoogilist nõu ja abi juurde.Mu ema sai selja valudest 3 nädalaga lahtii. Eve tel.51 92 0969 Nad teevad seal a VABASTAVAT HINGAMIST
 
M 26. märts 2008, kl 17.31
http://www.tiitilves.ee/kaelavalud/index.html
 
kah hädaline 27. märts 2008, kl 13.24
Tänan andmete eest!aga ma ei tea üldse,mis hädadega tasub dr Lihtmaa juurde minna ja kuidas ta aitab,tegelikult on kiire,sest ilmselt pean muidu juba opi järjekorda end panema,sest sinna ei saa ju ka kohe,kui peaks ikkagi vaja olema
 
hädaline 27. märts 2008, kl 17.58
käi lihtsalt Lihtmaa juures ära ja ta ütleb kohe kas saab sind aidata või mitte,kaotada pole sul küll midagi.Opp on küll viimane asi kuhu kiirustada,sealt igasuguste jamadega terveks saadud.Oma kogemus
 
merike 28. märts 2008, kl 21.22
küsisid mitu solphadeini korraga, et kas 6 korraga? ei ma nii julge ei ole. võtan 2 ära, ootan tunni - ei midagi! veel 2, ootan - ei toimi või toimib vähe. siis olenevalt seisust kas võtan juurde või proovin üle elada.
Aga kas sulle mingeid tõsisemaid asju ei kirjutata migreeni vastu? Mul üks tuttav, kel varem oli ka migreen, rääkis et tal olid mingid spets rohud. Uuri asja! Ma ei tea kahjuks mis nende nimi oli:(
 
Kiisukass 28. oktoober 2015, kl 13.04
Tere!
Kas kellegil on Olav Paade kontaktandmeid või andmeid selle kohta, kas ta veel tegutseb?
 
uhh 28. oktoober 2015, kl 14.24
Eesti on väga julgete inimeste maa peaks ütlema. :) meil füsiteraapia ei ole popp, ülikooli lõppetanud füssarid tööd ei leia, küll aga kiropraktikud, kes lülisambaga manipuleerivad. Ma ise olles õppinud veidi nüüdseks neid asju- ei läheks mitte mitte kunagi kaela disci sopistusega või lülide nihkega esimese asjana kiropraktiku juurde. Esmalt 100% ikka neuroloog või füsioterapeut, kui sealt loa saaks, siis vbl kaaluks.
 
minul 28. oktoober 2015, kl 17.00
Täpselt sama siin, vilin kõrvas, nina kinni, kael kange, peavalud :) Mul tuli lisaks veel tasakaaluhäire. Ongi nii, et pikk tee minna aga kui oled järjepidev ja leiad enda jaoks õiged asjad saad enam vähem asjad korda. Tagasilööke tuleb ikkagi ette. Massaaź, ujumine ja minule mees pani esikusse ukse kohale kangi, vaat see teeb head, seal ripun iga päev, kohe tunnen kuidas naks ja naks blokeeringud lahti vajuvad. Rippumine on hea!
 
E. 06. veebruar 2023, kl 14.46
Ikka on teha! Kiropraktik Olav Paade keerab kaela uuesti korda. See on loomulik asi ja annab hästi parandada.
Lisa postitus
Autor:
Sinu e-posti aadress:

Selleks, et lisada oma postitusele pilt, video või pildialbum, kopeeri postituse väljale pildi, video või albumi aadress.

Näiteks:
  • http://pilt.delfi.ee/picture/2715753/
  • http://video.delfi.ee/video/vRze7Wd9/ või http://www.youtube.com/watch?v=KF0i_TyTtyQ
  • http://pilt.delfi.ee/album/170457/
Pane tähele! Lingid on aktiivsed ehk klikitavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes! Lisada saab vaid Delfi Pildi fotosid või albumeid ning Delfi Video või Youtube'i videoid! Fotod, galeriid või videod on nähtavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes!
Lisa postitusele link, pilt või video!