Kööginõu
kiirelt valmis
| emma 31. jaanuar 2002, kl 20.03 |
Talv on jälle oma töö teinud ja liigsed 5-6 kg kgunenud. Neist pole aga lihtne lahti saada. Alustasin küll juba trenniga, kuid ilma dieedita ikka ei saa.
Siit ka mu küsimus.
Millist kalorivaest toitu saaks kiiresti valmistada, nii 10-15 min? Töölt tulles on ju kõht tühi ja tahaks kohe sööma hakata. Seni on mu põhitoit aedviljasupp, mis tõesti väga maitseb, aga vaheldust tahaks.
Ootan teie häid mõtteid!
:))
Siit ka mu küsimus.
Millist kalorivaest toitu saaks kiiresti valmistada, nii 10-15 min? Töölt tulles on ju kõht tühi ja tahaks kohe sööma hakata. Seni on mu põhitoit aedviljasupp, mis tõesti väga maitseb, aga vaheldust tahaks.
Ootan teie häid mõtteid!
:))
| mm 31. jaanuar 2002, kl 20.41 |
| Ave 01. veebruar 2002, kl 05.29 |
Tere Emma!
Olen ise sama probleemiga hädas,vahe vaid selles, et isu sai täis
pidevast stressist ja lasin endale välja kirjutada korralikud
antidepressandid.Enesetunne läks mõne aja möödudes paremaks,aga hakkasid kogunema kilod.
Hakkasin otsima toite,mis maitseks,saaks kiiresti valmis,aga ei annaks palju kaloreid. Kuna armastan väga kartuleid ja neist ma loobuda ei taha,teen sinna juurde meeleldi kapsa-porgandi hakkliha hautist.
Sügavkülmas hoian alati erinevaid külmutatud juur-ja köögivilja segusid.Uuni,ahju,potti või pannile, tagasihoidlikult hakkliha või frikadelle juurde ja ei mingit pikka mässamist.
Poest leidsin hiljuti toreda Maggi- Aasiapäraselt maitsestatud nuudlid köögivilakastmes pajaroa"Chop Suey".Maitseb hästi ja toiteväärtus 83kcl 100g kohta!
Mitmevilja pudrud lahja piimaga keedetult+suhkruasenaja (neid on vedelaid ja pulbrilisi).
Magusaisu petmiseks- lahjad kohupiimapastad sega mahla, lahja piima või mõne dieet jogurtiga õhuliseks,paar lusikatäit lemmik
moosi või mett peale pole just suur patt:)
Olen ise suht aktiivne interneti lugeja aga passiivne kirjutaja,siis nüüd võtsingi selle asja ette veel seepärast,et tahan soovitada Kaubamaja kulinaariat!
Juurvilja kotletid (minu lemmikud),sõrnikud,kartuli-porgandi kotletid,jälle uuni,ahju või pannile ja 15 min.pärast oled juba söönudki.Neid toite võid loomulikult kõike ka ise teha.
Armastan väga tomati mahla,kasulik,ka toidu kõrvale hea ja annab täiskõhu tunnet.
Võimalusi on palju! Lase fantaasial lennata!
Saad kinlasti suveks oma soovitud kilodest lahti,hoopis rahakott
võib kosuda.
Olen ise sama probleemiga hädas,vahe vaid selles, et isu sai täis
pidevast stressist ja lasin endale välja kirjutada korralikud
antidepressandid.Enesetunne läks mõne aja möödudes paremaks,aga hakkasid kogunema kilod.
Hakkasin otsima toite,mis maitseks,saaks kiiresti valmis,aga ei annaks palju kaloreid. Kuna armastan väga kartuleid ja neist ma loobuda ei taha,teen sinna juurde meeleldi kapsa-porgandi hakkliha hautist.
Sügavkülmas hoian alati erinevaid külmutatud juur-ja köögivilja segusid.Uuni,ahju,potti või pannile, tagasihoidlikult hakkliha või frikadelle juurde ja ei mingit pikka mässamist.
Poest leidsin hiljuti toreda Maggi- Aasiapäraselt maitsestatud nuudlid köögivilakastmes pajaroa"Chop Suey".Maitseb hästi ja toiteväärtus 83kcl 100g kohta!
Mitmevilja pudrud lahja piimaga keedetult+suhkruasenaja (neid on vedelaid ja pulbrilisi).
Magusaisu petmiseks- lahjad kohupiimapastad sega mahla, lahja piima või mõne dieet jogurtiga õhuliseks,paar lusikatäit lemmik
moosi või mett peale pole just suur patt:)
Olen ise suht aktiivne interneti lugeja aga passiivne kirjutaja,siis nüüd võtsingi selle asja ette veel seepärast,et tahan soovitada Kaubamaja kulinaariat!
Juurvilja kotletid (minu lemmikud),sõrnikud,kartuli-porgandi kotletid,jälle uuni,ahju või pannile ja 15 min.pärast oled juba söönudki.Neid toite võid loomulikult kõike ka ise teha.
Armastan väga tomati mahla,kasulik,ka toidu kõrvale hea ja annab täiskõhu tunnet.
Võimalusi on palju! Lase fantaasial lennata!
Saad kinlasti suveks oma soovitud kilodest lahti,hoopis rahakott
võib kosuda.
| emma 01. veebruar 2002, kl 08.34 |
| mirr 04. veebruar 2002, kl 15.37 |
Lisa postitus