sisefilee-pruunista kiirelt igalt küljelt,siis sool-pipar peale-fooliumisse,ahi 170C,fooliumis liha ahju ca 15-20min,oleneb filee suurusest,jätad ahjust võttes ca 10 min rahunema-hea.


kaelakarbonaad,viilutad ristipidi-kuumale pannile pruunistad ca 4-5minmõlemalt pollt-->pipar sool peale ja fooliumisse rahunema.

või pannile tilk vett ja kaan peale ca 10min,ka pehme+sibul juurde

https://etv.err.ee/1608682132/innovaatiline-kalts
Inimliha on ka võimalik niimoodi kasvatada siis tulevikus täitub tõesti see eestlaste ammune unistus et eestlase parim toit on teine eestlane