Jättes fashistliku Eesti Vabariigi rahva rassistlikud ideed kõrvale, siis annaks sellise retsepti kokkuvõttena:
1) ära mahhineeri. St, et ära peta inimesi ja riiki ja äriühinguid, siis ei ole alust sul ka konfliktide tekkeks. St, et austa ligimest, ära tee oü-tamisega skeeme ehk ligimese röövimist, ära müü keelatuid aineid, ära ole fashist/rassist nagu suurem osa Eesti Vabariigi rahvast, jne. Ole aus inimene.
2) Õpi elu ja inimesi tundma. Näiteks elutarkus ütleb, et ära kõnni kahtlastel pimedatel tänavatel, õpi selgeks, et küps käitumine ei toeta inimeste solvamist, näiteks on planeedile teada, et sõna "neeger" kasutamine tekitab solvangu ja seetõttu ei kasuta elutundev intelligentne inimene sellist sõna, olgu selle sõna õigsus kuitahes õige või vale või otstarbekas- solvangut ei ole vaja tekitada kui mõistus on peas. Õpi olema inimene.
3) tegele kergetsorti spordiga. Hea näide on pisike Hiina rahvas ja sealsed naabermaad, kes iga hommiku teevad liigutusi, mida nad koolis kehalise kasvatuse tunnis õppisid. Seega õpi sina samuti end liigutama ja kergeltviisi liiguta hommikuti või õhtuti, selleks ei ole vaja enesekaitse ülikooli minna.
Kui juba sind on vägistatud või pekstud ja oled mahhineeriva elutaustaga, siis küllap sul tekib elus konflikte veel. Sedapuhkudel soovitaks minna enesekaitse kursustele. Elukogenud teoreetikud ütlevad, et vahet pole mis metoodika valida, mis võitluskunst valida, mis elustiil valida- saab õigiga areneda/jõuda eesmärgini/valgustuseni/meistriklassini. Praktikud ei soovita karate jms-seid asu, ei soovitata ka üleshaibitud MMA-d, kuna see õpetab kõike pealiskaudselt, kuna õpetab kõike ja ei jää aega süvenemiseks. Tervemõistuslikud inimesed mõistavad, et MMA/maadluse stiilis maadlemist porisel asfaldil keegi tegema ei hakka, jne.
Sobilik võitlusstiil on ntx Krav-maga ja sellel võõrsõnal on mitmeid teisi uhkeid sõnu, mis lõppkokkuvõttes tähendavad kõik "talupoja enesekaitset". Seda viljeleb politsei, sõjavägi. See on reaalne eluline asfaldi peal võitlus, erinevalt elukaugest MMA-st ja veel elukaugemast karateest.
St, et oskate tänaval MMA-junsud kiirelt paika panna.
Video eesti "krav-maga" ja mma duellist:
https://www.youtube.com/watch?v=KnKkX95pLa4