Figuur
Tartus trenni
Kairi 13. veebruar 2002, kl 14.23 |
liisbeth 13. veebruar 2002, kl 15.48 |
Kairi 13. veebruar 2002, kl 16.23 |
Tirts 14. veebruar 2002, kl 10.47 |
mirr 20. veebruar 2002, kl 14.29 |
olen ka pikka-aega seal kinud, algajale kirsti trenni kohe kindlasti ei soovitaks, ysna suur koormus-k6rge pulsisagedusega trenn. alustuseks oleks k6ige parem tiina v6i kaiu trenn, soovitaks tiina e ja k, kella 20-st trenni(rasvap6letus)tempo on aeglasem, trenn toimub madalal pulsisagedusel ja l6pptulemusena p6letad 2 korda rohkem kcal-reid.
Mann 21. veebruar 2002, kl 10.15 |
. 22. veebruar 2002, kl 16.16 |
juuli 23. veebruar 2002, kl 10.33 |
Lisa postitus