Avalehele Teemade juurde Uus teema
Figuur
Paksud sääred
 
 Margit 09. aprill 2002, kl 14.01
Palun soovitage, milliseid harjutusi peaks tegema, et sääred saledamaks muutuksid.
    Vasta Tsiteeri
 
 ketu 09. aprill 2002, kl 15.38
Kas mõtled reisi või sääremarja osa?
    Vasta Tsiteeri
 
 Margit 09. aprill 2002, kl 21.19
Ikka sääremarjad on need, mis on jämedad.
    Vasta Tsiteeri
 
 Kylli 10. aprill 2002, kl 10.13
Mul sama probleem.Treener soovitas säärtele mõeldud venitusharjutusi teha.Pidi aitama.
    Vasta Tsiteeri
 
 Coff 10. aprill 2002, kl 15.16
Jah, kindlasti tuleb venitusharjutusi teha, ka nt. peale jalgrattaga sõitmist. Jooksmine säärtele väga hea pole, parem on nt. kiirkõnd ja üldse tuleb palju jala käia. Seejuures on eriti tõhus kui kombineerida nii madalate asjadega käimist (tossud) kui ka kontsadel.
    Vasta Tsiteeri
 
 mari 15. aprill 2002, kl 12.55
Minul on säärelihased ainukesed, mis näevad välja nagu treenitud. Ja põhjuseks mitte teadlik treenimine, vaid see, et käin kogu aeg ainult kõrgete kontsadega ja rulluisutan palju.
    Vasta Tsiteeri
 
 vimps 16. aprill 2002, kl 19.43
ei-ei! siin ei aita muu kui rasvaimu! proovi neid korja-maast-tikud-üles harjutusi, need mõjuvad kohe igat pidi!
    Vasta Tsiteeri
Teemade juurde Eelmine teema Järgmine teema
Lisa postitus
Autor:
Sinu e-posti aadress:

Selleks, et lisada oma postitusele pilt, video või pildialbum, kopeeri postituse väljale pildi, video või albumi aadress.

Näiteks:
  • http://pilt.delfi.ee/picture/2715753/
  • http://video.delfi.ee/video/vRze7Wd9/ või http://www.youtube.com/watch?v=KF0i_TyTtyQ
  • http://pilt.delfi.ee/album/170457/
Pane tähele! Lingid on aktiivsed ehk klikitavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes! Lisada saab vaid Delfi Pildi fotosid või albumeid ning Delfi Video või Youtube'i videoid! Fotod, galeriid või videod on nähtavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes!
Lisa postitusele link, pilt või video!