see kaalunumber ei näita suurt midagi. Triinul ja N52 on õigus. Ilusa treenitud keha kaal ei pruugi vasta standardarusaamistele ilust. Suvel võib karjakaupa kohata preilisid ja prouasid, kel kaalunumber ja mõõdud ideaalsed, aga kes visuaalsel vaatlusel jätavad endast lihtsalt lõdva liha mulje. Ilust on asi kaugel. Treenitud keha ja lihased kaaluvadki teadupärast rohkem kui lõtv liha. Siiri suguseid entusiaste see rõõmustama ei peaks. Tema puhul on tegu juba teise äärmusega

vastata

Kui vähemalt kõhulihaste ja õlavarrelihaste piirjoonedki silmaga nähtavad ei ole, siis on 2 võimalust. Tegu on lihtsalt lõdva lihaga, kui kaalunumber ja kmi seda kinnitavad või on kerge rasvapolster seda varjamas, need lihasgrupid peaksid kõigil isegi trennita kuigivõrd nähtavad olema

mina olen kuskil 167-168cm pikk ja kaalun 59 hetkel. langetan kaalu, sest olen aasta ajaga juurde võtnud 12,5kg. aasta aega tagasi kaalusin täpselt 53. eks see paras šhokk oli, aga kommide järamine tegi oma töö. 3 kuuga olen korraliku toitumisega alla võtnud 6,5kg siis. see kaal on ikka müstiline küll, ei kujutaks ette küll, et võtaks praegu omale 6 ja pool suhkrupakki kukile.
rasv otseselt välja ei paista, ainult kõhuke on ees, millest tahaks lahti saada, aga enne peab veel 4kg kukkuma.. :)

Minul siis samuti pikkust 168 ja kaal vahemikus 56-57 (mõnikord ka näeb numbrit 55). Parim vorm oli mõned aastad tagasi kui sai regulaarselt jõusaalis trenni teha, kaal oli siis 58-59, mis mõne siinse kommija jaoks oleks siga mis siga. Aga vorm oli väga hea kõik trimmis: vöö ümbermõõt 62, puusad 92 kõht lame. Praeguse kaalu juures on samad mõõdud aga kõhul paras padi. Ehk siis kaalunumber ei ole näitaja!!! Lihased kaaluvad rohkem kui rasv. Endal tuli trennidesse paus tervislikel põhjustel nüüd on saanud jälle vaikselt liigutama hakata aga endise vormi saamine võtab aega...