Figuur
sauna fit püksid
neiuke nooruke 08. mai 2015, kl 15.13 |
annamaal 08. mai 2015, kl 20.20 |
loogika 07. juuni 2015, kl 18.24 |
Need püksid ajavad higistama, see, mis eraldub on vesi. Kui juurde ei joo rohkelt, on see lausa ohtlik.
Rasvu see ei põleta. Tavaline higistamine, mis kaasneb spordiga on lihtsalt rasvapõletamise kõrvalnäht (eraldub kuumus, mille taset kehas aitab higistamine leevendada). Higistamine iseenesest kaloreid ei põleta :(
Rasvu see ei põleta. Tavaline higistamine, mis kaasneb spordiga on lihtsalt rasvapõletamise kõrvalnäht (eraldub kuumus, mille taset kehas aitab higistamine leevendada). Higistamine iseenesest kaloreid ei põleta :(
veel üks loogika 03. august 2015, kl 16.49 |
Vot... lihtsalt mingites pükstes lebosklemine tõesti ei aita.
Põhimõtteliselt "põletatakse" rasva lipiidi-ahelate lõhkumisega, mis siis lagunevad hapniku, süsiniku ja vesinikuna. Selleks, et 10'st kilost rasvast lahti saada on vaja hingata 29 kilo hapnikku, et lagundada antud lipiide ja tekitada uusi ühendeid, mis tekitab 28 kilo süsinikdioksiidi ja 11 kilo vett. C02st saad lahti välja hingates ja 11st kilost veest uriini ja higistamise kaudu.
Mis aga tähendab, et isegi kui sa igatpidi higistad, siis ilma piisava koguse hapnikuta ei toimu rasvade lagunemist, vaid lihtsalt kaotad vedelikku.
Ehk siis mine hoopis jooksma.
Põhimõtteliselt "põletatakse" rasva lipiidi-ahelate lõhkumisega, mis siis lagunevad hapniku, süsiniku ja vesinikuna. Selleks, et 10'st kilost rasvast lahti saada on vaja hingata 29 kilo hapnikku, et lagundada antud lipiide ja tekitada uusi ühendeid, mis tekitab 28 kilo süsinikdioksiidi ja 11 kilo vett. C02st saad lahti välja hingates ja 11st kilost veest uriini ja higistamise kaudu.
Mis aga tähendab, et isegi kui sa igatpidi higistad, siis ilma piisava koguse hapnikuta ei toimu rasvade lagunemist, vaid lihtsalt kaotad vedelikku.
Ehk siis mine hoopis jooksma.
Lisa postitus