Vot... lihtsalt mingites pükstes lebosklemine tõesti ei aita.
Põhimõtteliselt "põletatakse" rasva lipiidi-ahelate lõhkumisega, mis siis lagunevad hapniku, süsiniku ja vesinikuna. Selleks, et 10'st kilost rasvast lahti saada on vaja hingata 29 kilo hapnikku, et lagundada antud lipiide ja tekitada uusi ühendeid, mis tekitab 28 kilo süsinikdioksiidi ja 11 kilo vett. C02st saad lahti välja hingates ja 11st kilost veest uriini ja higistamise kaudu.
Mis aga tähendab, et isegi kui sa igatpidi higistad, siis ilma piisava koguse hapnikuta ei toimu rasvade lagunemist, vaid lihtsalt kaotad vedelikku.
Ehk siis mine hoopis jooksma.