Figuur
Trenn ja toit. kaua läheb aega?
riina 19. november 2015, kl 11.46 |
Käin 6x nädalas trennis. Aeroobne ja lihastrenn. Toitun kava järgi. Aga ikka ei taha need kilod mul kaduda. Seda ligastrenn kasvatab lihast ja lihas on raskem kui pekk juttu ma tean, aga mu mõõdud ka nagu ei vähene. Vb uus langeb 1kg. Kui palju tegelikult peaks langema ja kui kiiresti olete teie l6puks kauni kehani j6udnud.
mhhhh 19. november 2015, kl 16.06 |
Porgand 19. november 2015, kl 16.43 |
Lisa postitus