Tere!
kas keegi on treeninud poes müüdavate videote järgi ? Kuidas need on, kas tasub endale osta ?

ei ole veel aga kavatsen osta ja hakata tegema

Kui sul on vähe aega ja meeldib päevast päeva täpselt ühte ja sama kava teha, siis muidugi osta mõni aeroobikavideo. Oma kogemustest võin öelda, et varsti jääb see riiulile tolmu koguma.
Mina igatahes soovitan end kätte võtta ja mõnda klubisse trenni minna, see annab sulle palju rohkem, kui kodus teleka ees keksimine.

No klubis on muidugi parem, aga kel vahendeid vähe, neil tasuks küll kassette muretseda.
Olen endale soetanud juba 3 (Suhhotskaja+2 Crawford)erinevat kassetti, teen vaheldumisi. ja õnneks on töö juures ka jõusaal - harrastan ka seda.
Vaheldus on hea,muidu harjub organism ära ja areng jääb seisma s.t muutusi pole(kaal seisab).

mul on ka paar tükki, koguvad tolmu. mitte sellepärast et kava igav oleks, aga kui sa trennis ikka poole tunni pealt ära ei jaluta, siis kodus küll, et näe see film hakkab ja seda vaja teha ja küll ma pärast võimlen edasi ja..