Tere,
kas keegi on kodus ise trenni teinud videokassetidel olevate trennide järgi!? Nimelt vaatasin Prismas shapingut ja aeroobikat, aga ei julgenud veel osta. on mõnel kommentaare!?

nüri--nüri on aeleda nende järgi..
korra tegin ja nii hale hakkas endast

Miks see siis nüri on?

Eks see ole analoogne teleka järgi võimlemisega. OK, kui on hea kassett ja privaatselt vehkida saab.

Cindy kassetid on head. See Eesti shaping mulle vähemalt ei meeldinud. Nüri ei ole ja liikumine teeb ainult head!

Kui oled ülekaaluline, siis soovitaks enne shapingu video järgi teha, seal on harjutused põlvi säästvad ja head puusa-pepu piirkonnale. Cindy omad aga eeldavad tugevaid põlvi.

Palju Cindy kassetid maksavad?

selveris oli cindy"kuidas saavutada.."just alla hinnatud, vist mingi 74kr

Cindy "Täiusliku figuuri saladus " oli samuti Selveris praegu 74 kr.

cindy video võtab küll päris läbi ja lisaks on seal ka üks lühem programm. mõjus vist küll. võibolla isegi liialt. lihased hakkasid kohe vohama nii, et vähe pole. kuigi kahtlustan, et pärast kuuajalist vehkimist olid jalad nende samuste lihaste pärast isegi ümbermöödult jämedamad kui enne. ja külgede peale, kus muidu sangad tahavad tulla, olid kah lihased ilmunud (mis küll kahjuks peale vaadates võivad võhikule siiski kah sangadena näida)... aga vähemalt sa ise tead, et oled vägevam kui enne!:)