Lugesin viimasest Anne numbrist liikumislaudade kohta ja tundus päris asjalik. Kas keegi on ise nendel treeninud ja tõesti nii häid tulemusi saavutand nagu kirjutatakse?
Kirjutage oma kogemustest...

Vot just minu küsimus :-)
Lugesin ka seda artiklit ja mõtlesin,et kas pista kohe sinnapoole punuma või on se ikkagi jama!?

Päris täpselt ei tea, aga arvan, et see on väga nõrgaks jäänud lihastega inimestele, kes näiteks pärast haigust ei suuda ise trenni teha. Sel puhul on ideaalne!!!
Muidu aga eelistaks siiski ise liikuda ja omaenese liikumisest rõõmu tunda.
Kui keegi teab vastupidist kinnitada, lükake mu arvamus ümber.

See on ülekaalulistele,kelle puhul näiteks jooksmine, aeroobika või muu põlvi koormav sportimine on mittesoovitav või siis südamehaigetele.

Pange nädalavahetusel suusad alla,Nõmmel saab laenutada, kui omal pole.Rada on valgustatud ja ei ole praegu ka lumepuudust.Saab ise ja terve pere rõõmsad punased põsed.

arvan et need nö ravivad omadused olid pisut ülepingutatud

aga kui oled laisk inimene ja ei viitsi end ise liigutada siis on see täpselt sinu jaox!! (ei pea kedagi personaalselt silmas)

olen neid proovinud, kunagi pakuti seda vôimalust reklaami môttes.. imestan anne loo üle tôsiselt.

mulje oli sihuke, et need on pigem operatsioonijärgseks taastusraviks, ülekaalu vm. terviseprobleemidega inimestele. treening ei vôtnud isegi higiseks, rääkimata väsitamisest, vm.

üpris kohmakad asjandused ning imet küll oodata ei maksa. ise olen sale, varem aeroobikaga tegelenud ning eriliste terviseprobleemideta ning mulle ütles juhendaja seal liikumislaudade juures, et tema mul küll seal käia erilist môtet ei näe.

Käisin kunagi. Mina igatahes mingit kasu ei saanud/muutust ei näinud. Ja pea valutas iga kord kui sealt ära tulin.
Nüüd käin vesiaeroobikas - ka higiseks ei aja, kuid vähemalt enesetunne on selline, et kus nüüd on ikka tugevalt trenni tehtud;-)

Mina ka käisin kunagi ja mingit kasu ma sellest küll ei saanud.Kasulikum on ikka ise liigutada.
Samas -sõbranna käis peale sünnitust ja tema kiitis küll väga.

jah ex ta ole, mis ühele sobib suurepäraselt see ei lähe teisele kohe mitte

Käisin ka kunagi ja ei aidanud midagi, ikka ise ennast liigutama kas siis aeroobikas või shapingus. Igatahes on peale seda kohe tunda et oled trenni teinud

kunagi aastaid tagasi peale teise lapse syndi kaisin. Fyysilise trenni mottes kyll kasu polnud, aga lihaseid raputas tibake ...no mina votsin tollal seda pigem kui pisikest massaazitundi.
treeningux ei sobi, lodvestumiseks ehk kyll.

Mina käisin seal kuu aega iga päev ja võtsin selle ajaga kaalus alla -12kg. Mina isiklikult kiidan väga. Samas pole ma kunagi väga kõva sportlane olnud, nii et mulle oli see koormus paras. Kes on varem kõvasti trenni teinud, neil pole küll mõtet minna.