Käin jooksmas. Vahel harva aga pean jooksmise peale umbes kahte-kolme km pooleli jätma järsu kõhuvalu tõttu. Esimesed kilomeetrid on enesetunne hea, aga siis tekib selline päevade taoline kõhuvalu. Selline tunne, et peaks kohe wc-sse minema, leevendust toob, kui olla käed põlvedel nö kummargil mõnda aega.
See kestab u. 15 minutit, siis enesetunne jälle ok. Keegi teab mis võib seda põhjustada? Või on keegi midagi sarnast kogenud?

Mina tean mida sa tunned, mul on olnud ka nii, aga mitte jooksmise ajal vaid pärast jooksmist. Väga tugev valu alakõhus ja isegi iiveldus. 15 minutit pean vähemalt kägaras istuma, enne kui valu üle läheb. Läksin oma murega perearsti juurde, see saatis mind naistearsti juurde. Naistearst ütles, et günekoloogiliselt on kõik korras. Siis saatis perearst mind koormustestile, aga seal ka midagi uut ei avastatud. Järgmisena saadeti mind ultrahelisse ja seal näitas ka, et kõik on korras. Pärast seda ei osanud perearst mind enam kuhugi saata ja ma ei tea siiani millest see valu tuleb. Tahaksin väga teada ja ausalt öeldes üllatusin, et kellelgi veel on sama probleem.

:(

natuke googeldasin ka selle kohta ja paistab, et päris paljudel naistel sama lugu. Pakuti, et võib olla liiga kiirest jooksust ilma soojenduseta, aga kahtlen selles, sest üldiselt teen trenni ühtemoodi, aga selline valu on harva. Kuid siiski väga häiriv. Tuli veel välja, et enamusel see olnud kuskil tsükli keskel, teise nädala lõpus v umbes seal kandis. Ise tean ka et tervisega korras, aga oleks siiski hea põhjust teada.

:))
See on (ilmselt rahvakeeli) nn maokramp.
Et seda ei juhtuks ei tohiks süüa 2-3 tundi ENNE trenni,samamoodi peaks olema ettevaatlik joomisega -isegi paarist lonksust vöib piisata et endale häda kaela tömmata.

http://www.rice.edu/~jenky/sports/abd.pain.html

Minul tekkisid sellised valud pärast seda kui spiraal pandi. Kuna jooksen regulaarselt, siis tavadistantsidel ei teki enam aga kui üle pingutan, siis vahel ikka valutab.

Olen seda valu tundud siis, kui alakóht külma saab joostes.

Siin võib olla tegu näiteks munasarjades oleva tsüstiga, soolestikku kogunenud ja jooksmise tagajärjel liikuma hakkava gaasi ja soolesisu survega ümbritsevatele kudedele.

To asix- huvi pärast küsin-kas nn.maokramp ei ole mitte tugev ebamugavustunne ja valu roidekaar all/ ülakõhu piirkonnas?

eile käisin jooksmas üle hulga aja ja just oli selline päevade valu nagu kohe algaks päevad...

eile käisin jooksmas üle hulga aja ja just oli selline päevade valu nagu kohe algaks päevad...

eile käisin jooksmas üle hulga aja ja just oli selline päevade valu nagu kohe algaks päevad...

Pean jah silmas seda ebameeldivat teravat valu ülakõhu piirkonnas millest vabaneda aitab vaid peatumine ja enda kõverasse tõmbamine.

Mul on sama teema joostes. Eriti, kui ei ole pikalt jooksnud. Sama asi on grupitreeningutes, kui pole pikalt trenni teinud või mõni aeg vahele jäänud. Meeletult hakkab vasakult alakõhust torkeliselt valutama. On olemas spiraal, ei tea kas seos sellega. Mina tavaliselt sörgin aeglasemalt ja läheb üle hambad ristis :) Eile 4 km jooksul hakkas nii minnes, kui tagasi joostes valutama. Kahjuks annab täna samuti tunda.Jätan nüüd päeva, kaks vahele ja vaatan kas läheb paremaks.

Mul oli sama teema, aga avastasn, et minu puhul toimis (võttis valu ära), kui kõhu sisse tõmbasin jooksu ajal hästi tugevasti. Mingi aja pärast on igatahes läinud valu ja kui jälle hakkab, tõmban uuesti seiise jne.

Kulla naised, arvatav põhjus on liiga nõrgad kõhulihased, just alakõhu omad. Tehke mõned nädalad kõhulihaste harjutusi ja näete, et on abi;) Mõnusat jooksmist!

jooksmine on üldse väga ebatervislik tegevus. Parem kiirkõnd!