Kalev, sa ootad mingi klõpsu peas, mis võtaks sult päevapealt soovi suitsetada. Paljud ootavad mingit terviseriket, et siis on kas füüsiliselt sutisetamine vastik või ei ole võimalik haiglas näiteks mingi aeg suitsetada, siis oleks ka loobumine justkui lihtsam.
Selline klõps käib tavaliselt siis kui ollakse tõsiselt mures enda tervise pärast, suitsetamist ei saada lubada endale majanduslikel põhjustel, keha annab füüsiliselt järgi ja organism ei tule mürgitamisega enam toime või ollakse viimane suitsetaja mittesuitsetajate seltskonnas. Need on niiöelda klõpsud, mis käivad inimestel läbi.
Kui sa tahad langetada otsust, kuid ei leia endas motivatsiooni, siis tegelikult sa ei peagi kaugemale vaatama kui iseendasse. Kui sa kaalud suitsust loobumist, siis sa ju ei taha olla suitsetaja, muidu sa sellele ei mõtleks. Kui sa ikka veel kahtled, siis küsi endalt, kui sul oleks võimalus homme ärgata mittesutisetajana, kas sa sooviksid seda. Tegelikult pea iga suitsetaja sooviks. Ainult need vastaksid ei, kes ei taju veel, et ollakse sõltuvuses nagu sinagi kunagi olid, kui alustasid. Sa ei teinud kunagi teadlikku otsust, et sinust saab suitsetaja. Kõik see järgnes lihtsalt esimesele sigaretile. Seega on sinus veendumus, et sa tahad olla mittesuitsetaja. Nüüd on väljakutse vaid, et kuidas olla ÕNNELIK mittesuitsetaja. Sest mittesuitsetaja saab sinust hetkel, kui sa kustutad enda viimase sigareti, kuid kui sa jääd suitsetamist igatsema või sellest puudust tundma, siis sa ei ole vaba ja tunned sellest puudust. Kõige alus, et olla õnnelik mittesuitsetaja ja mitte igatseda suitsetamist esimesest päevast, on mõista, et sa ei loobu millestki - sa ei ole ühtegi ohvrit toomas. Vastupidi sa oled seljatanud vaenalse. Sa oled võtmas kontrolli enda elu üle enda kätte tagasi. Kui sa tapad oma väikese sõbra, siis sa tunned tast eluaeg mingitel hetkedel puudust ja pead läbima leinaperioodi. Kui sa tapad vaenalse, võid sa olla rõõmus esimesest päevast.
Ma olen andnud juhiseid neile, kes soovivad seda omal käel ette võtta. Loodan, et neist juhistest on sulle abi
http://www.naistemaailm.ee/artiklid/36023/napunaited_suitsetamisest_loobumiseks.html