Loobu suitsust
Allen Carr.
Konivillem. 21. juuni 2013, kl 20.45 |
omg 21. juuni 2013, kl 22.14 |
6 päeva ilma 20. oktoober 2013, kl 13.44 |
Tere,
Raamatu saad lingilt: www.traktorist.org/stuff/raamat.pdf
Lisaks sellele eestikeelsele raamatule, kus pool on tõlkes kaduma läinud, olen lugenud läbi inglisekeelse versiooni , Finally Free naistele suunatud loobumise raamatu + igapäevaselt sirvimiseks on The Little book of quit smoking (kõik tõed suurest raamatust väikesesse koondatud)
Need inglisekeelsed versioonid tõmbasin amazonist omale Kindle appi. Amazonist osta ikka kordi odavam, kui eesti kaubandusest .
Raamatud aitasid - ei ole mingit häda seetõttu et olen nüüd endine suitsetaja :)
Raamatu saad lingilt: www.traktorist.org/stuff/raamat.pdf
Lisaks sellele eestikeelsele raamatule, kus pool on tõlkes kaduma läinud, olen lugenud läbi inglisekeelse versiooni , Finally Free naistele suunatud loobumise raamatu + igapäevaselt sirvimiseks on The Little book of quit smoking (kõik tõed suurest raamatust väikesesse koondatud)
Need inglisekeelsed versioonid tõmbasin amazonist omale Kindle appi. Amazonist osta ikka kordi odavam, kui eesti kaubandusest .
Raamatud aitasid - ei ole mingit häda seetõttu et olen nüüd endine suitsetaja :)
SipsikuTapja 11. detsember 2013, kl 14.58 |
J 21. jaanuar 2014, kl 13.06 |
A 25. jaanuar 2014, kl 18.55 |
imelik 18. veebruar 2014, kl 00.36 |
Igale oma 18. veebruar 2014, kl 17.34 |
A. 18. veebruar 2014, kl 19.41 |
werner 19. veebruar 2014, kl 10.37 |
meow 03. juuli 2014, kl 13.59 |
kriis on möödas 08. juuli 2014, kl 22.48 |
Ma ka lugesin raamatut. Mõttega ja mitu korda. Printisin välja, 165 lehekülge. Ja jätsin suitsu päevapealt maha. Enne tegin 22 aastat pakk päevas. Kõik eelnevad katsed maha jätta luhtusid hiljemalt sama päeva õhtul.
Ja nüüd ma olen nagu ära nõiutud ja seda on endalgi väga raske uskuda, aga mahajätmine oli valutu ja mingit traumat ei tekitanud. Lihtsalt see raamat lööb mõttemaailma nii selgeks, et suudad loobuda.
Mul on aga kahju, et kuna see raamat on ilmunud juba 1985 aastal - miks see meil nii hilja küll liikvele läks? eesti keelde tõlgiti alles 2001. Kui palju tervist ja raha on kulunud?
Ja nüüd ma olen nagu ära nõiutud ja seda on endalgi väga raske uskuda, aga mahajätmine oli valutu ja mingit traumat ei tekitanud. Lihtsalt see raamat lööb mõttemaailma nii selgeks, et suudad loobuda.
Mul on aga kahju, et kuna see raamat on ilmunud juba 1985 aastal - miks see meil nii hilja küll liikvele läks? eesti keelde tõlgiti alles 2001. Kui palju tervist ja raha on kulunud?
katkine.klaviatuur 27. juuli 2014, kl 12.15 |
terve 27. juuli 2014, kl 21.48 |
Laatua 28. juuli 2014, kl 09.37 |
Sinu e-posti aadress: 07. august 2014, kl 15.43 |
oh, kui põnev teema :)
Isegi sama seminariga suitsust lahti saanud täna juba natuke üle kahe aasta tagasi. Täiesti uskumatu tundub, et kunagi tegin ma pea kaks pakki päevas ja tossutasin nii, et 31 aasta jooksul jäi vahele ainult üks päev, kui ma haiglas tilguti küljes olin. Järgmisel päeval avastasin, et tilgutil on rattad all ja kärutasin sellega suitsunurka.
Ütleme nii, et esimesed kaks päeva ei olnud minu jaoks väga kerged, kuid sada korda kergem, kui kõik eelmised katsed, sest varem suutsin ma vastu pidada vaevu päeva. Mingi kolmandal-neljandal päeval, oli juba tunduvalt kergem ning paari nädalaga hakkas üldse ununema, et ma olen suitsetamist maha jätmas.
Igal juhul olen mina ülirahul ja soovitan. Edu kõigile, kel see ees!
Isegi sama seminariga suitsust lahti saanud täna juba natuke üle kahe aasta tagasi. Täiesti uskumatu tundub, et kunagi tegin ma pea kaks pakki päevas ja tossutasin nii, et 31 aasta jooksul jäi vahele ainult üks päev, kui ma haiglas tilguti küljes olin. Järgmisel päeval avastasin, et tilgutil on rattad all ja kärutasin sellega suitsunurka.
Ütleme nii, et esimesed kaks päeva ei olnud minu jaoks väga kerged, kuid sada korda kergem, kui kõik eelmised katsed, sest varem suutsin ma vastu pidada vaevu päeva. Mingi kolmandal-neljandal päeval, oli juba tunduvalt kergem ning paari nädalaga hakkas üldse ununema, et ma olen suitsetamist maha jätmas.
Igal juhul olen mina ülirahul ja soovitan. Edu kõigile, kel see ees!
M.A. 22. august 2014, kl 22.55 |
zyban 07. detsember 2017, kl 15.08 |
Lisa postitus