Tubli,scorpion. Kui suitsuisu tuleb, mõtle, et paeluss su kõhus tahab süüa ja ära anna talle süüa (suitsu). Mõne päevaga on ta surnud, see väike koletis. Edasi pead tegelema suure koletisega, kes asub su peas. See on juba raskem, aga loe Allen Carri raamatut, sealt need tarkused pärinevad ja mind aitasid, juba üle aasta ei ole suitsumees.
Rasketel hetkedel joo vett, teed, hinga sügavalt, loe uuesti raamatut ja seda foorumit kindlasti.
Söömisega läksin mina ka alt, aga nüüd tean, et söömine tegi asja ainult halvemaks, tekitas lihtsalt suitsuisu ja lisas kaalu ja stressi. Aga pole hullu, nüüd tegelen kaalulangetamisega ja tore tegevus seegi.