Mina jätsin suitsetamise tänu e- sigaretile maha 4 kuud tagasi. Jaa, MAHA JÄTSIN. Kogu selle jama. Pole suitsetanud ei sigaretti ega e- sigaretti juba 4 kuud.
Alguses mõtlesin samuti, et oh, vahetan halva suitsetamise vähem halva e- suitsetamise vastu. Kuid mul olid oma kindlad reeglid. Nimelt: ei hakanud ma endale isegi mitte kinnistama, et võin e- sigaretti teha igal pool (nt toas, tööjuures wc- s, jne). Vaid pean selleks ikkagi välja minema, nagu tavasuitsugagi. Ning ka "suitsupausid" jäid samaks, ei hakanud tihedamini tõmbama.
Alguses ostsin nikotiinivaba vedeliku, kuid see ei töötanud. Siis ostsin 16 mg nikotiiniga vedeliku, mis oli väga kange, nii et paarist kõhvist oli kurk kibe. Paraku ei nautinud ma e- sigareti tegemist ning tasapisi jäigi see komme minust maha. Pausid venisid järjest pikemaks kuni ühel päeval enam ei teinudki. See oli umbestäpselt 1 veebruar.
Kaalu on tulnud juurde, kuna magusaisu on tohutu. Umbes 8 kg. Näonahk on pehme ja jumekas. Kuid mul on alati suviti hea näonahk. Ning tegelikult ega mul sellist suitsetaja välimust pole kunagi olnud.
Hapnikusisaldus veres on ikka 96- 98%, nagu ka suitsetades, nii et mingit muutust selles osas pole toimunud. Korra venitas ka 100% välja.
Võhma pole hetkel juurde tulnud, kuna liigne kaal võtab ikkagi võhmale.
Ahh, ma ei ea. No olen rahul, et sain suitsetamisest lahti ja kindlasti pikemas perspektiivis tuleb see tervisele kasuks. Kuid aeg- ajalt ikka tahaks päris suitsu teha, kuigi hästi ei kujuta seda enam ette. Ning saaks selle krdi kaalu alla tagasi...