Oleks soov suitsetamist maha jätta ja isegi proovisin aga üks suur probleem kaasneb sellega..ainevahetuse rikub kohe ära...kui suitsu ei tee siis ei saa ka wc käia..kas on veel kellegil sellist probleemi olnud ja kuidas abi saanud? Tahtmist on ja saaks hakkama ilma suitsuta.

mine perearsti jurde,las ta kirjutab sulle suitsu vastu rohtu,rohu nimi on /zyban /.mõjub palju paremine ,kui mõni näts või plaster.üks tablet päevbas ja mingit suitsu isu,see rohi ainult retseptiga.ja momendil saad tõnismäe aptekis,või tellid oma aptekri käest,kui ei ole momendil aptekis.

hakkasin tegema igal õhtul kõhulihastele harjutusi ja kõik kontrolli all.

zyban on kõige si*em asi, mdia talle soovitada. Kui keegi hakkab seda hirmsat keemiat veel kõhukinnisuse puhul võtma, on maailm puhta lolliks läinud. Veel vähem kui suitsust vabanemise puhul, aitab see jama kõhukinnisusepuhul.

Ainevahetus taastub ja läbe korda paari nädalaga. Ära muretse selle pärast. Kohane ja sa ei pane seda äkki tähelegi. Pluss nagu keegi soovitas kirendab seda alati füüsiline aktiivsus.

Tänan vastuste eest..
Ja tõesti mingid ravimit ei taha võtma hakkata..suitsu isu ei olegi vaid on kõhuga proobleemid..ja ei tahaks suitsetamist asendada tabletide võtmisega ja siis nende sõltuvusse jääda...
Aga kas keegi teab sellist asja et aitab enne hommikusööki juua klaas leiget vett..et see pidi aitama..kas keegi on proovinud?
Ja füüsilist tegevust peab vist niikuinii tegema hakkama sest kilosi juurde küll ei tahaks:)

Terv.
No 25 aastat suitsetatud. proovitud plaastreid,nätse . Paar kuud ilma suitsutagi oldud,kuid suitsu mõte ikka iga päev käib peast läbi. Nüüd proovisin zybani ära. USKUMATU. Suitsu isu pole. Mõtted ka suitsu peallt kadunud. Kus juures ise end nagu sundima ei pidanud,et a-la piira suitsetamist,ära mõtle suitsule jne. Poleks uskunud,aga asi töötab. EDU

töötab seni kuni seda keemiat kasutad. Antidepressandid toimivadki ainult kasutamise ajal. Edu

Tühja kõhu peale vee joomine hommikuti kiirendab ainevahetust kindlasti. Soovitatakse veel Activia jogurteid ja ise tean, et keedetud punapeet paneb väga hästi kõhu käima. Tee proovi.

nagu juba varem olen kirjutanud siis mingeid tablete ei taha võtta..tahaks looduslikult kas siis veega või peediga hakkama saada ja muidugi ka trenn kõrvale ja loodan et poole aasta pärast võin öelda et olen suitsust juba pool aastat prii ja tunda uhkust et sain ise hakkama..tänan kõiki vastuste eest ja kunagi kintlasti jälle annan teada kuidas mul läheb:))

+1 Champix - https://euhealth24.com/et/drug/champix Selle preparaadiga olen loobunud edukalt. Ei mingeid kõrvalmõjusid ja ühest nn stardipakist piisas. Huvitav lugu oli veel see, et olles suitsetajate seltskonnas, ei tulnud isegi mitte isu peale.Sama edukalt jättis mu abikaasa aasta tagasi selle rohu abil suitsu maha ja ta ei söönud isegi mitte "stardikat" lõpuni.