Loobu suitsust
Kõht on kinni
kõhtkinni 17. november 2006, kl 23.41 |
kah loobuja 19. november 2006, kl 16.41 |
proovi 21. november 2006, kl 16.28 |
minni 10. veebruar 2007, kl 23.08 |
mina 04. august 2009, kl 15.59 |
mure kohe 26. august 2009, kl 14.56 |
tean 25. september 2009, kl 15.20 |
viimasele 27. mai 2010, kl 15.27 |
Eleni 01. oktoober 2010, kl 16.17 |
Minul olid kah kõhukinnisuse probleemid esimesel nädalal. Kõigepealt üritasin süüa asju mis lahtistaks aga ei aidanud miski, hoopis hullemaks tegi sest kõht oli juba väga suur ja punnis. Viimases hädas ostsin lahtistavat teed. Kuid siis hakkasin tarvitama hommikuti Activa jogurtit ja aitas väga hästi. Nüüd enam ei tarvita midagi, mahajätmisest möödas 6 kuud ja kõht käib läbi paremini kui kunagi varem, ei teagi kas asi selles, et 8 kuud tagasi hakkasin regulaarselt trenni tegema aga hommikuti käin wc s tihtipeale oma 2-3 x enne välja minemist ja kokku tuli esimese kuuga juurde 1,5 kg mille järgmise kuuga kohe maha sain, loomulikult ikka jälgisin kah mida sõin ja tegin trenni. Niiet pole alati nii hull midagi. Olen väga õnnelik oma tugevuse üle.
Lisa postitus