Loobu suitsust
suits peale trenni
catz 06. märts 2007, kl 23.23 |
o2 07. märts 2007, kl 20.34 |
Huvitav, mis trenni sa teed? Tavaliselt isegi ahelsuitsetajatel peale trenni nagu kohe tahtmist pole suitsetada... Sama, nagu kohe peale trenni ei hakata sööma.
Kui rääkida kahjulikkusest, siis peale trenni, kui Su pulss on olnud mõnda aega üle saja, hapniku tarbimine on sellel ajal samuti märksa suurem, -on hiljem sisse hingatavas õhus koos suitsuga süsihappegaasi osa märksa suurem ja tõrv ning nikotiin imenduvad ja mõjuvad ka kiiremini, kui enne trenni, kuna hapniku tarbimine ajju on suurem. Ise soovitaksin, et kui muidu kuidagi ei saa, võiks peale trenni olla vähemalt 1 h vahet!
Enne magama minekut ei kommenteeriks, sest mis vahet seal on kas teed enne magama minekut, peale sexi või siis kui tahad...
Kui rääkida kahjulikkusest, siis peale trenni, kui Su pulss on olnud mõnda aega üle saja, hapniku tarbimine on sellel ajal samuti märksa suurem, -on hiljem sisse hingatavas õhus koos suitsuga süsihappegaasi osa märksa suurem ja tõrv ning nikotiin imenduvad ja mõjuvad ka kiiremini, kui enne trenni, kuna hapniku tarbimine ajju on suurem. Ise soovitaksin, et kui muidu kuidagi ei saa, võiks peale trenni olla vähemalt 1 h vahet!
Enne magama minekut ei kommenteeriks, sest mis vahet seal on kas teed enne magama minekut, peale sexi või siis kui tahad...
catz 07. märts 2007, kl 23.36 |
o2 08. märts 2007, kl 08.58 |
juu 14. märts 2007, kl 20.09 |
r 17. märts 2007, kl 14.29 |
catz 18. märts 2007, kl 11.17 |
phpZmurf 19. märts 2007, kl 11.35 |
hoh on ta või ei ole kahjulik,
see on ikka kindel, et tervis on sellel suitsetajal parem kes käib trennis kui suitsetajal kes ei käi. :)
muidu... IMO: oleneb trennist... kui peale trenni võhmal oled ja hingeldad ei tasu... kuid kui peale trenni külma dushi alt läbi käid... ja sedasi aegamisi riidese paned.... ja treeningsaalist välja astudes juba sedasi normaalses olekus oled on parajasti suva :)
see on ikka kindel, et tervis on sellel suitsetajal parem kes käib trennis kui suitsetajal kes ei käi. :)
muidu... IMO: oleneb trennist... kui peale trenni võhmal oled ja hingeldad ei tasu... kuid kui peale trenni külma dushi alt läbi käid... ja sedasi aegamisi riidese paned.... ja treeningsaalist välja astudes juba sedasi normaalses olekus oled on parajasti suva :)
Lisa postitus