Kui sellest abi sulle on - võin jagada oma kogemusi. Ülehomme saab suitsust vabalt kuu aega täis ja kerge ei ole see olnud. Siiski, siiski - esimene nädal oli nagu kõige lihtsam aga kasutasin plaastreid! Ja minu puhul need toimivad. Nikotiini annuse saan kätte, mille puudumine nähtavasti tekitavadki selliseid nähtusi nagu Sul on. Närvilisus tekkis teisel nädalal - nagu pomm millel süstik otsas - ainult andke veisi tuld ja kohe plahvatab! Hirmus. Lugesin aga 10-ni , hingasin sügavalt ja katsusin rohkem oma ette olla. Nüüd - hetkeseis, olen stabiliseerunud, ei närvitse enam aga õrritada veel ei tasu...:) Ainus mure on, et kehakaal on 4 kg tõusnud paari nädalaga. See teeb muret! Eks tuleb vaadata mida ikka "põske" pistad. Varustan end küll puuviljadega aga magusa isu on. Ostsin ka elektroonilise sigareti (sedansa) tea kas temast just abi on aga kui külas käisin (ja seal on enemalt jailt suitsetajad) ühildusin nende seltskonda vähemalt moe pärast oma esuitsuga (nikotiinivaba). Popsutasin seda! Igastahes jõudu Sulle. Kuu aja pärast on tibake kergem....
