Minu kaal püsis ka alates 20. eluaastatest aastaid kuni 58 kg peal(164 cm pikk). Olin 39, kui sain kolmanda lapse, selle järel enam nii lihtsalt alla ei läinud, kui esimese kahega, jäi pidama kuskil 66 peal, aga nii palju kaalusin ma ka keskkooli lõpetades. 44-aastaselt jätsin suitsetamise maha ja siis viskas kaalu ikka täitsa lakke - mõne aastaga jõudsin 85 kg-ni. Siis tuli mure- ja stressirohke aeg, kus nn lohutussöömisega tegin endale ikka tõelise "kingituse" - lõpetasin 102 kg peal!
Siis sai süda täis. Heitlesin paar aastat kõikvõimalike dieetidega - natuke maha, natuke rohkem juurde, nii käis edasi-tagasi. Lõpuks, aasta tagasi, otsustasin, et aitab, ei mingeid imedieete. Vaatasin oma toidusedeli üle, loobusin magusast, rasvasest, valgest jahust, õhtusest jäätisesöömisest jm.
teen jõudumööda trenni, kõnnin hästi palju jala - ka siis, kui ilm pole hea ja väga ei viitsikski, sunnin ennast.
Praeguseks kaalun 83 kg ja nüüd läheb juba lustiga - kui enne oli raske magusast loobuda, siis nüüd, kui jäätisekarpi näen, mõtlen - mis see mulle annab, hetk mõnu vaid, aga kui palju tehtud tööst ja nähtud vaevast niisama raisku läheb!
Ja igasugune jätsiisu kaob.