Minul siis täna hommikul 57,2. Kokku maas 11,2. Jäänud veel eesmärgini 1,2 kilo. Rõõmus, et edeneb :)
Täna peaks vist soovima rahulikku päeva kõigile.

Minul 84,5 aga kuidas sellesse kaalus jääda ja veel alla saada- ei tea ikkagi:(

to 13 kuidas kaalu alla said

72,4 täna hommikul
väike tagasilöök

Täna hommikul näitas kaal mulle 81 kg, alustasin 2 nädalat tagasi 85 kg juures, olen rahul ja jätkan, eesmärk on veel nii kaugel...

le, trüki otsingusse "Kolmteist", tee märk autori kohta ja perioodiks vali 180, siis peaksid teada saama, mida mina teinud olen selleks. Olen sellest siin päris palju kirjutanud.

83,6 täna hommikul

62,3

kaal täna hommikul 77 kg, seega -1 kg. see aga tuleb ilmselt sellest, et eile oli viimane söök kella kahe paiku... eile hommikul näitas kaal ikka 78 kg.

Mul nädal Aktiv dieeti möödas ja -1,6 kilo. Kaal täna hommikul 83,6.

Ma sooviksin ka nimekirja. Pikkus 170 kaal 83,3

66 kg

Ikka sama

Uhh, lootusetu juhus olen.....66,0kg

83 kg.

79.5 KG...Natuke ikka olen alla saanud.....Kõik Liikuma...

täna 56 kg, soov 52

71 kg.

75,7 seekord... vähemalt veidi õnnestus alla saada

nats juurde võtnud :(

täna 63,9...

täna 83,4.

nädalaga läinud 1,8.

88,5. Läheb ikka! Huvitav on see, et esimest korda ei tee ma mingeid enesepiinamisepäevi (vett, vett ja veel vett vaid)ega midagi, jälgin vaid, mida söön, ei sõida autoga tööle vaid lähen jala ja liigutan kodus ka nats, ja ometi ei ole kaal kordagi tagasi üles hüpanud, ehkki maha läheb ka küll ehtsal teosammul. Aga no peaasi, et läheb!

Sama mis eelmine nädal, ehk 79,4.

Ei idane ega mädane. 68 kg

see on vist mingi klubi, aga paneks ka.
Eelmine aasta u. samal ajal 69-72 kilo, mis oli kõige suurem kaal ever (nagu pekihunnik, trenni ka ei teinud). Siis võtsin end käsile. Eelmise aasta augustiks 62 kilo, siis ei saanud enam kaalu alla. Novembris oli 61, nüüd on jälle suuremaks läinud (64 kg aga lihaseid on rohkem ja trenni jõuan ka teha). Võtan asja jälle käsile ja kavatsen suve lõpuks 58 kg kaaluda. Ideaal oleks umbes 56, siis jääks BMI alla 21.

sees valud,ei taha üldse süüa... -2,7

87kg.
Ei õnnestu. Stress on, aga iseloomu pole.

tahaks ka kampa lüüa. Pikkus 171, kaal 62. Eesmärgiks 58 ja see, võdinat ja volte vähem oleks - trenni pole praktiliselt 2a absoluutselt teinud:(.

67