Armastan meeletult kala,eriti grillitud kujul.Kui käin väljas söömas siis valin alati kala.Sooviksin targematelt teada palju nt. annab punkte grill-lõhe või forell fooliumis küpsetatult(100 g.)Tänan
aga kalarasv on vajalik, niiet ärge põdege! omega3 rasvhapped, muide, aitavad alla võtta, teaduslikult tõestatud. ja mis siis, et grilllõhe annab sama palju kcale kui seafilee. kasulik on ta ikkagi ning süüa seda tuleb. samamoodi on isegi dieeditaridele kohustuslikud oliivõli ning veidi pähkleid, et juuksed ikka läigiks, küüned kasvaks ja nahk ei ketendaks. btw. olen ka kalahoolik;)