OMG kindlasti on meil väga kiire aga ära söö hommikul mine käi mäkkis ja ongi kõht täis!!!!!!!...

Minu lemmik tervislik (minu meelest vähemalt) on järgmine:
Eelmisel õhtul segan kokku Farmi türgi jogurti, banaani tükid, kaerahelbed (tavalised, mitte kiirhelbed) ja segan sisse ka külmutatud marju. Hommikul panen peale mandlilaaste. Põhimõtteliselt tuleb nagu külm puder ja hommikul on ainult kapist välja võtmise ja söömise vaev.
Üldiselt, kui on hommikul kiire, siis on mõistlik söök õhtul valmis teha.

meil kõigil on hommikul kõht tühi jäta söök söömata ja mine mäkki kõht ongi siis täis:)

MÄKK MÄKK kas siis päriselt pole midagi muud???

to Kust Muuseas, süsivesikute seedimine ja imendumine algab juba suus. Ja hobuse ja inimesese seedimine on ikka kaks täiesti erinevat asja.