Mann ära muretse, ma panen alati soola, eile oli kala, soolasin ka veits üle:) aga sisse pugisin-mõtlesin, et aga selle võrra joon siis rohkem vett :D Igatahes täna siis viimane päev..õnneks olen tööl kella 20ni, niiet kui koju jõuan söön need 2 keedu muna ära(porgand on vastu hakanud millegipärast viimasel ajal) ja praktiliselt kohe magama ka. Kuna viimati kaalusin reedel, siis selle dieedi lõpptulemuse saan teada homme hommikul. No eks näis palju siis 79kg alla läks. Mann aga Sina oled tubli-jätka samas vaimus:)

Mul läks nässu. Homsest uue hooga. Käisin vanatädi juures ja tema alati sunnib mind sööma. Ma ütlen, et mul dieet ja toitumine käib kella järgi. No mul muidu ka kella järgi, kuna olen sporditüdruk ja valgud jne asjad suht reeglite järgi, aga see selleks. Vahel võtan selle 13p ette ikkagi. Ja täna on sünnipäev, ma ei tähista ega isegi tea seda päeva, aga toodi kommi ja jälle pidin sööma. Mul annab kohe tunda, nii kurb olen.
Homsest jälle uue hooga. Urr

Täidsa naljakas, mõtlen hoolega mida süüa edasi, et oma elustiili muuta...vist tuleb menüüsse võtta kana,kala,puu- ja juurviljad(kuigi mulle meeldivad vorstikesed,juustud)...

Nonii, minul ka untsus!
Ma nimelt oma laulmiste ja muude aktiivsete tegevustega haiguse ajal olen suutnud oma hääle kaotada. Pilt on, häält mitte. Neelupõletik jne jne..
Seega, jõin teed meega, et oma kurku natukenegi leevendada. Isegi nätsu närimine pidi dieeti rikkuma, seega minul untsus.
Nüüd ei teagi, kas haiguse ajal peaks natuke rohkem midagi kõrvale sööma või ikka jätkama rangelt edasi.
Kindlasti jätkan ma seda dieeti, kuid väikeste mööndustega. Teed meega pean saama, muidu ei saa üldse olla, vähemalt mitte praegu. Kurgukommi ka võtsin. Appi kui hale arutelu, kuid nii on..
Kindel on see, et paast jätkub ja süsivesikuid väldin, kuid 13 päeva dieediks seda enam nüüd vist nimetada küll ei saa.
Sinule Kiki- palju õnne eduka soorituse puhul ja et tulemus ka püsiks! :)

Jah-läbi tegin, kaalu langus siis 4,5kg s.o. 79lt 74,5 peale. Noh tegelt lootsin paremat aga asi alguseks seegi....

Nii tubli oled kiki;)
Edu edasisel langetamisel;)

Tänan Jöppe..ise ka ei usu veel, et ära tegin:) Täna sõin siis 150gr lasanjet(tegin perele pühapäeval ja jätsin omale ka tüki proovimiseks, kuna tegin esimest korda elus-hea sai :)) ), õhtul juurvilja-frikadellisuppi ühe taldrikutäie ja nüüd ööseks tööle minnes võtan ühe suure õuna kaasa...

tere,
Sügise süvenedes(mida ma muuta ei saa), otsustasin siis homsest ennast muuta:). Praegune kaal 86 kg. Praegu mõtlen, et kui teised suudavad siis suudan mina ka... Kas ihaldatud 80kg kätte ka tuleb, paistab siis kahe nädala pärast. Umbes 5 a tagasi tegin selle läbi ja siis oli küll kaalulangus 6 kg. Mäletan, et kerge see mulle ei olnud...Nüüd tagantjärgi mõeldes, et kui vähegi võimalik siis hullu nälja korral tuleb kepid kätte haarata ja õue minna. Kas keegi hakkab kampa? hea oleks mõtteid vahetada!

Alustan ka siis täna.. :) Panen end proovile.

ma ka alusasin täna- esimene kord proovida! No ja ülekilosid on ikka nii 20ne ringis, saaks 5-6gi alla -oleksin õnnelik.
Hommiku ja lõunasöök on söödud, peale trenni söön õhtusööki....
Hoiame ühendust ja jagame kogemusi!

esimene päev on seljataga, enesetunne on küll hea ja kõht ei punnita nagu tavaliselt. Või on see minu ettekujutuse vili?! Eilne vilets ilm ei meelitanud mind välja kõndima, täna on natuke kahju, et loru olin.

minul siis täna kolmanda päeva hommik, kohv ja röstsai maitsesid nii hästi. Ma natuke patustan, panen ka suhkru asemel tortsu piim kohvile. Enesetunne hea.
Kas keegi veel muljetab?

Ma pean hetkel 13 päeva dieeti ja käsil kuues päev. Kõik huvilised võivad jälgida ja kaasa elada, tegin oma elu esimese blogi :D

http://paksbetty.blogspot.com/

loeksin heameelega sest olen ise ka sellel dieedil, käsil 4 päev aga blogi ei ava?????

vabandan- sain küll su blogi lugeda ja elan kaasa, hea on kui keegi veel sama läbi teeb, mul küll kaalunäit suurem (töpsemalt saan täna teada) aga tunbub, et juba 4 päevaga on olukord parem- punnkõht on kadunud.

Alustan seda dieeti täna, olen varem teinud ning jäin rahule, kuid sellest on möödas aastaid. Kui on keegi, kes alustab samuti täna siis oleks tore jagada igapäevaselt muljeid ja emotsioone. (pildiraam@hotmail.com)

Inimesed, kes ei võta seda dieeti tõsiselt ning on huvitatud teiste mahategemisest, siis PALUN ärge saatke mu meilile kirju, seda rämpsu on igalpool niigi ülearu!

Edu dieeditajatele :)

kristel kas mina võin sulle kirjutada, käsil 4 päev- ootan puuviljakompoti :-). Koos on ehk toekam.

Liituks ka teie teemaga siin,endal esimene päev.Olen kaks aastat tagasi selle dieedi läbi teinud,ei mäleta täpselt palju kaalu kaotasin,aga energiat tuli küll väga palju juurde :) Nüüd siis uuesti.Toidu vastu ei olegi mul midagi,aga see hommikune must kohv ei ole just lemmik ja ma olen harjunud ikka kõvasti rohkem jooma kohvi,kui üks tass.Aga pole hullu,saab hakkama :)
Andke siis teada ka,kuidas teil läheb :)

Alustasin täna hommikul kell 9.00. Jõin oma kohvi ära aga nüüd juba kõht meeletult tühi, konnad kõhus krooksuvad. Ootan juba päevasööki. Olen ka varem proovinud seda dieeti, kahjuks pidasin vaid 3p vastu, seekord ootan endalt rohkem - ikka lõpuni välja. :)

No minul hetkel 6 päev käsil-ootan lõunasööki. Mina ei ole seda dieeti päris sõna-sõnalt jälginud, hommikukohvi jõin ka eile kuigi seda menüüs ei ole, kohvi joon tortsu piimaga ja toitudele panen veidi soola. Eile sõin näiteks tuunikala (omas mahlas)rohelise salati, kurgi ja tomatiga. Õhtul kõva sauna ja peale seda ei söönud midagi.
Kaal langeb, palju- kaalun homme, aga kõht on täitsa lame ja sangad kadunud.
Homne päev vähe hirmutab aga püüan vastu pidada!

PALUN, ärge pidage taolisi dieete, see ei ole tervislik! Ilmselgelt on selles dieedis liialt vähe kaloreid ja kurnate oma organismi sellega. Pigem minge tap.nutridata.ee lehele ning alustage tervisliku ja tasakaalustatud toitumisega ning kaal langeb iseenesest ja näljutamata, kaasa aitab liikumine.

PS! Ma pole antud lehega mitte kuidagi seotud, küll aga on läbitud inimese toitumisõpetuse pooleaastane õpe (ülikoolis) ning see on lausa kohutav, mida dieeditajad endaga teevad!

Nii, pidasin eilse päeva vastu. Käisin külas, seal pakuti väga maitsvaid küpsiseid aga õnneks ma suutsin öelda ei. :) Nüüd lähen teen endale tassi musta kohvi.

Aga mis su magu selle peale ütleb? Võivad tekkida maohaavad, mida hiljem on raske ravida.

Magu on hetkel rahul ja mina ka. Ega ei tee ka rämpstoit ja gaasilised joogid mu maole head aga neid olen ka tarbinud mitmeid aastaid. Iga asi omamoodi kahjulik.

Teine päev siis käsil.Enesetunne on päris Ok,kuigi eile õhtul jäin küll nii magama,et mõtlesin ainult toidust :D
Olen kohutav magusafänn,seega ootan neljandat päeva,puuviljakompott kõlab nii hästi:D
Nalja pärast astusin ka kaalule ja kilo oli läinud,see on küll ainult tore uudis ju :)
Jõudu ja jaksu teistelegi :)

Loobusin :( Nüüd olen õgimislainel jälle.

Mul on kapi peal uute teksade raha ja need pean saama endale vot siis kui dieet läbi. Vanad on juba katki. Suvel langes kaal mul 8 päevaga 10kg, olin olude sunnil haigevoodis haiglas ja peamine söök oli 6l vett, tass keefiri ja üks võileib.
Siis jäid riided suureks, nüüd juba pool vähemalt tagasi. Kuid ma pean saavutama tulemuse, mida ihkan ja vajan. Eks me näe. Teine päev lõppeb jälle ei tea mitmenda ringina.

Mõistlikum oleks pikema aja jooksul ja tervislikult kaalust alla võtta, ilma näljutamata ning tasakaalustatult toitudes. Abiks on Tervise Arengu Instituudi toitumisprogramm tap.nutridata.ee

Edu!

Kas õgid siiani või hakkasid uuesti?

Tere :).hakkan ka seda dieeti tegema, aga ma ei ole kohvijooja ,et kas ma võiks kohvi asendada näiteks teega. Sooviksin väga oma kaalu väiksemaks saada, ma olen 19 ja kaalun 76kg..see on jube. Jätkake samas vaimus, kes on juba alustanud :)