Alustasin täna 13-päeva dieediga. Kas on veel kedagi, kes selle dieediga (juhuslikult:)) täna alustab või plaanib alustada või on dieediga poole peal? :) Muljetaks siis kuidas enesetunne on jms. Koos kergem :)
Ülaolevast dieedist siis lähemalt: http://www.hot.ee/crazyk/13paevadieet.htm

Minu poolt: esimene päev täitsa hea. Tegin just veiselihast kotleti ja söön seda lehtsalai ja sidruni kõrvale... mmmm.... :)

Tahaks vähemalt 6nda päevani vastu pidada. Ideaalis tahaks alla võtta 7 kg, iseasi kas õnnestub. Iga g ja iga kg on abiks allavõtmisel :) Eile õhtul oli kaal 76kg. Vanust 23.

Ma ei söö siiamaani mune. Pidasin seda dieeti umbes aasta tagasi. Dieedi ajal võtsin alla küll. Palju, ei mäleta. Aga loomulikult tuli kõik tagasi kohe kui sööma hakkasin.

Lisan veel siia, et need kilod mida tahaksin alla võtta, on lisandunud sellel aastal. Nimelt pärast antibeebipillide kasutust võtsin just 7kg juurde (kes siinkohal ütleb, et pillides pole asi, võiks rohkem asja süveneda ning peagi selgub kinnitatud fakt, et sealne toimeaine aitab rasvadel deponeeruda). Pärast lõpetamist ära ka ei kadunud :(
Nii et tahan samasse vormi kus olin 9-10 kuud tagasi!! :)

to mina-alustasin-22.09. kui pillidel selline kõrvaltoime on, miks sa ei tee trenni?

Kes ütles et ei tee? Olen kogu elu teinud. Hetkel käin 2...4 korda nädalas aeroobikas + teinekord ka jõusaalis ning tavaliselt üle nädala käin ujumas ka korra. Rohkem ei jõuaks ka. Ja kui aega üle jääb ja ilm ilus, siis kepid kätte ja kõndima, koer kõrval sörkiams. Seda, tõsi, viimasel ajal harrastanud ei ole ja seda piisavalt ilusate ilmade puudumise tõttu. Lisaks veel igahommikune ja-õhtune jalutuskäik koeraga a 45min.
Igatahes EI ole praegu probleem selles miks ma ei tee seda ja seda ja seda vaid uurisin kes on äsja alustanud või soovib alustada :) Ja sellised kommentarid järgmiseks, et ära sexi, palun ka ära jätta :) ;)

Kas sa sööd seda liha ja kana maitsestamata? Kuna nagu ma aru saan, siis soola ei tohi kasutada.

isegi nätsu ei tohi närida:)aga ikkagi proovin homsest :D

soovitan väga, et kui selle dieedi läbi peate, tehke kõik, mis võimalik, et vältida taas suurema hulga süsivesikute sööma hakkamist! tean, et ise olin nõrk ja enda süü, aga võtsin paari nädalaga kõik tagasi, mis alla võtsin (5 kg). kuidagi väga märkamatult tuli. lihtsalt soovitus, et olge tugevad! :)

Mina tegin täna neid naturaalkotlette veise hakklihast ja juurde panin hakklihamaitseainet. Muidu ikka väga lääge :)
Aga pean tunnistama, et täna tuli mitu korda õhtul tahtmine käega lüüa. Siis aga mõtlesin, et kui teised on hakkama saanud, saan ka mina & võtsin veepudelist lonksu! Väsimus on peal, aga kas rohkem kui tavaliselt, seda ei oska öelda. Nimelt olen tihtipeale väsinud, olgugi, et maganud olen piisavalt. Siis aitab ainult enese suurem liigutamine, aga täna ei suutnud seda ka teha.
Hoidke siis kursis, kuidas teil läheb & ma omakorda räägin endast :)
EDUKAT STARTI!!! :)

Minu kogemus.
Esiteks jäin ma peale seda dieeti kohutavalt kõhust lahti, mitu kuud andis korda seada ja teine asi: kõik need kilod tulevad tagasi KUI EI TEE TRENNI! Tulevad ja topelt ka veel. Kahjuks.
See aga on puhtalt minu kogemus.
Nüüd teen trenni ja söön normaalselt. Ja kaal... muidugi alaneb.

Mina alustasin eile vahtrasiirupi paastu, kuid seda ikka organismi puhastamise eesmärgil. Pole mitu aastat paastu teinud ja tunnen, et kehale oleks hea. Eilsest on kaal ühe kilo langenud. 55,.8 pealt 54.8 peale. Aga seda loomulikult mitte rasva arvelt! :-)

alustasin täna täiesti "kogemata". Start siis 74 kg, vanust 42 aastat.

tegin seda 13-päevast 11 päeva. alustades kaalusin 82kg. tuli välja, et mul on muna suhtes allergia. kaalu kadus ainult mingi 2 kilo, kuigi dieedist pidasin kinni. aga siis pidasin veel jaapani ja rohelise tee dieeti http://www.coffeetea.info/ee.php?page=topics&action=article&id=1607
ning sellega kaotasin veel 4 kilo (kuigi kirjade järgi oleks pidanud suurem kadu olema). mingid harjumused on külge jäänud, kaal langeb veelgi. seega hurra- hurra!
aga jõudu ja jaksu!!!

Noh, kaasalandajad :) Kuidas läheb? Isiklikult sõin just õhtusöögi, pea veidi täna pärastlõunal valutas, aga arvan, et see muudest faktoritest tingitud. Kaal ~1,5kg langenud, kuid ei pane kõike dieedi arvele, sest nädalavahetusel sai ikka palju söödud ja algkaal oli tegelikult ca 1kg kõrgem kui tavaliselt.
Vaikselt edeneb! :)))

Võrreldes üleeile hommikuga kaal alanenud 1,9kg. Loodan, et ka teised, kes alustasid/alustavad, saavad rõõmustada kaalulanguse üle :)

mina alustan homme, olgu mis on, aga kuskil 6-7 kg oleks kindlasti alla vaja. jõudu teistele !

Täna hommikul näitas kaal 1,4 kg vähem. Tean, et see peamiselt vee, mitte rasva arvelt, aga hea meel ikkagi :)

aga mul tuli eilse (teise) päevaga hoopis 600 g. juurde, kuigi söönud pole ja meresoolaga sooltepesu tegin ka. Ju siis organism hoiab vett kinni praegu.

tänasel hommikul kokku -2,5kg.

Täna hommikuks oli -2,4kg, kokku siis... Ja käed pole veel värisema hakanud :)

Aga mul neljas päev ja kaal kokku -1,3 kg. Hea, et hullusti langenud pole!

Tänaseks hommikuko kokku -2,9kg :)

Mul tänaseks (5. päev) -2,1 kilo. Nagu võistlus meil siin! :-) Kuigi minu eesmärk pole hullusti alla võtta.

Jäin haigeks ja jätsin pooleli :( Nüüd söön palju rohkem et organism saaks jõudu! Äkki siis poole aasta pärast proovin uuesti :)

Pingutan edasi. Eile oli hea hommik. Kokku -3,9kg. Aga tänaseks väike tagasilangus - -3kg kõigest :( Pole ullu, vaatame homme hommikul uuesti.

Mina tegin selle dieedi läbi. Võib-olla et asi on individuaalne, aga see on parim dieet mida tean. Võtsin alla 7 kg, esimesed päevad olid rasked, aga lõpus tundsin ennast suurepäraselt. Kahjuks tegin vea, lugesin mingit tobedat artiklit kus öeldi et 14 päeval tuleb palju palju süüa. Sõingi paljupalju magusat jne, kuigi isu üldse polnud, lihtsalt pressisin sisse.. ja enesetunne läks kohe kehvaks, järgmine päev ärgates oli jälle magusaisu ja nii hakkasin jälle iga päev palju jama sööma. Ja vaikselt tulid kilod ka tagasi.
Aga nüüd teen uuesti:)

Ise hakaksin ka ligi aasta tagasi anibeebipille võtma aga mitte grammigi ei võtnud juurde ja praeg tegeln edukalt kaalulangetusega. Yasminellet kasutan. Võib-olla on need erineva koostisega? :)
Minu günekoloogi väitel uued nagu nt. Yasminelle pididolema vähe teistsuguse koostisega ja mitte kaalu juurde andma.

Vabandust, et teemasse ei lähe, lihtsalt lugesin seda tablettide värki ja mul alati torkab selle jutu peale sest mul on vastupidine kogemus.

Ma võtsin Yasminellega 6-7kg kohe juurde. Tekkisid meeletud õgimishood õhtuti, hommikul/lõunal isu polnud. Sõin nõrkemiseni. kaalusin siis 62kg, tipphetkel 68-9kg. Peale verepuhastust ning toitumisharjumiste muutmist (ning meeletult võitlust õgimishoodega) on kaal langenud alla kahe nädala 3kg. Thank you god! Aga muide, mul kaasnesid yasminellega ka meeletud tujumuutused.. ime, kuidas mu mees mind selle aja ära suutis kannatada. :)

Mina hetkel teen seda ning kolme päevaga olen kaotanud kolm kilo :) Ja enesetunne on kah täiesti normaalne, pole tundnud nälga ega midagi. Eks vaatame, kui palju pärast juurde võtab, kui dieet läbi on :D

Ma nelja päevaga kaotanud 2,3 kg :) Ja tunne samuti super :)