Ja ma asendasin samuti spinati lillkapsaga, see on mulle alati maitsenud :)...

7. ndapäeva hommikul kaotatud -3,8 kg :)...ma vist lõpetan, aga 3 kuu pärast kordan veel sama, nagu dieedis kirjas :) Ja loodan, et kilod tagasi ei tule :)

Tere! Teen selle dieedi läbi nyyd taas. Viimati tegin 2010 kevadel ja siis läks 13 päevaga 6 kilo. Edu mulle!

Otsustasin kaa seda dieeti pidada!
Loodan, et enam siin ei käi keegi jahumas, kui halb see on ja kuidas see tervist rikub...

Alustasin ka täna :) Eile tegin juba väikese eelsoojenduse ja võtsin söömisega kõvasti tagasi. Tänane päev siis esimene dieediprogrammi järgi. Kahjuks saan teha vaid 10 päeva aga asi seegi :) Alustasin eile kaalust 61,8 ja teen lisaks dieedile ka trenni.

on kolmanda päeva hommik. Algus on tore :) Tujule ei ole seni halvasti mõjunud....eile näiteks olin täielikus eufoorias millegipärast :) Kaotanud olen 2,1 kilo (3 päeva peale kokku). Ei ole jõudnud lugeda eestpoolt, kas keegi on soovitanud aga vett tasub juua pudelist ja pudelid oma liikumistrajektoori äärde panna (ka voodi kõrvale), et sul oleks koguaeg vesi silme ees :) Pudelist juues tarbid rohkem (vähemalt mina) sest klaasist juues tundub kuidagi lääge see vee lahmimine. Patustan muide ka.... kohvi joon hommikul piimaga (pole lihtsalt musta kohvi sõber) ja kana ei küpseta ise, vaid ostan valmis küpsetatud kanafilee. Ilmselt lähengi kana ja kala peale üle sest loomalihaga ei viitsi jännata :) Jõudu!

Tere!
Ka minul sujub- teen oma 13päeva ära. Esimene päev oli hull, olen jube magusasöödik:)
Aga hetkel läinud 2 kilo ja nõrkust ega midagi pole. Enesetunne väga hea:)
Joon ka kohvi piimaga ja päeva jooksul tarbin veel 1,5 liitrit rohelist teed ja vett.

Täna viies päev, ehk siis oma dieedi poolepeal (saan teha 10 päeva). Kaalu kaotus hommikul -2,9 kilo. Enesetunde kohta ei saa midagi halba öelda... kõik tipp topp. Üllatavalt lihtne on kiusatustele vastu seista :D Väga tänan seda kommenteerijat, kes kirjutas, et kõik on ka peale dieeti poes müügil :) Kui ikka väga midagi tahaks, siis mõtlengi sellele :)
Jätkan rõõmuga :)

Nonii siis homme alustan kaa mina.. Kuidas teistel läinud on?

hei sikuke alustan sinuga koos ,homsest!

Täna on 8. päev. Peab tunnistama, et seitsmenda päeva mittesöömine on kõvasti mõjunud aktiivsusele, olen täiesti jõuetu :( Õnneks sai just "hommikusöök" valmis ja loodan kohvist jõudu saada. Lume rookimine, lasteaia treppidest ronimine + koju trepist + lapse süles tassimine oli täna ikka tõeline väljakutse.

Ahjaa.... kaalukaotus minul 3,7 kilo. Olen muidugi õige veidi muudatusi teinud ja veise asemel valmis kanafileed ostnud, rohelise viimasel ajal söömata jätnud (lihtsalt vastu hakkab) ning kohvi sisse piima pannud.

Teist nädalat enam teha ei tahaks aga lubasin oma 10 päeva plaani järgi täis teha (11 kokku), seega minul tänasega kokku 3 päeva veel :)

Minu esimene päev on olnud edukas.. Vähemalt olen ise rahul. Just lõpetasin õhtusöögi söömisega ja nüüd joon vett.
Vahepeal oli meeletu isu magusa järele, aga sellest sain võitu.

Jasmine, kas sul on selle dieediga ainevahetus paranenud?

ei saa tal see paraneda, kui rohelise söömata jätab, asendusi teeb ja asju lisab.

Täna hommikul olin 1,7 kg kergem...Juhuuu...

Vastuseks Sikukesele... ei saaks öelda, et ainevahetus seisma oleks jäänud :P Tundub, et ikka järjest paremaks :)
Ja eile sõin ka ettenähtud rohelise portsu ära :)

Aga siis ülevaade.... täna on mul 9. päev. Enesetunne on suurepärane, kaalust alla läinud 4,2 kilo. Õnneks ei ole väga kiire kaalulangus, seega mingit ohtu tervisele praegu ei näe ega tunne. Hommikuse kohvini jõudsin alles kell pool 12, kuna lihtsalt oli palju tegemist.
Minu dieet kestabki veel ainult homse õhtuni ja ülehomme siis peab mõtlema hakkama, mis edasi :D

Ahjaa... tänasest hakkan siis jälle trenni tegema :)

Viimase kokkuvõtte teen 23 hommikul ;)

kas on minuga yhinejaid hommsest? endal kindel plaan see uuesti l2bi teha.

Aga sa võid muidugi kampa lüüa, mis sest, et mul juba teine päev, aga seltsis segasem.. saab toetada üksteist, kui vaja...

No ma loodan, et see dieet teeb minu ainevahetuse ka paremaks, sest see oligi põhjus, miks ma seda üldse pidama hakkasin.. Kuigi jah kaotatud kilod on ainult boonuseks :)

trull,

Mina hakkan sinuga! Olen teinud mitmed korrad poolikult, ja mõjunud hästi, nüüd vaja ikka täiega korrata.

hommiku kohvi joodud,kuigi jooks veel tassikese:) ,sul sikuke peaks t2na 3 paev olema. olen endale plaaniks v6tnud 10 p2eva,ideaalis oleks vaja 7-8 kg maha saada,aga oleks ka rahul -5 ga :) pidev kaaluja start siis :)

On jah juba 3, aga ma üritan vastu pidada kõik 13 päeva. Eilne päev oligi kõige raskem, aga eks ma loodan, et nüüd läheb kergemaks..

ootan kannatlikult 6htus66ki, l6una j2i v2heseks,ei suuda seda muna syya,k2ib suus ringi,muna majoneesiga oleks teine lugu:) sikuke usu mind k6ige raskem p2ev on veel ees,see 7 mes p2ev kus on ainult yks s66gikord!

Lõunasöök on kaa juu.. mis sest et pisike, aga ikkagi

Mul läks sassi kuna tulid muud asjad vahele. Homsest uuele katsele.

Trull,

See 7-s päev pole midagi hullu. On neile, kes muidu hullult õgivad. Ma selle dieedi ajal tavaliselt ei söö lehtsalatit, ja loomaliha. Ei söö üldse liha ega kala. Liha asemel on mul mingi 30g kanafilee. Vahel murdun, vahel mitte. Kuna ma aga lahmin ka vett ikka suure kogusega, siis mul suures osas läheb vesi sisse ja sama targalt välja. Aga olen ka spordiinimene ja selle 2 nädalat või isegi 4 nädalat kannatan ära. Suvel olin 8p haiglas ja selle aa jooksul kadus 8kg. Kokku 8p jooksul üks võileib ja tass keefiri.
Olen teinud seda dieeti mõned korrad poolikult. Aga päike paistab ja see innustab jälle.

Mul on üks küsimus, kas ühe valuvaigisti võtmine rikub dieedi ära või see ei tee midagi?
Ma igaks juhuks uurin, et mitte teha viga..

hommikul kaalule minnes -1kg 100g.tean et muna on kasulik v6i vajalik selle dieedi juures, aga mina j2tan selle vahele,pole m6tet v2gisi syya kui sisse ei l2he.salatit ka mitte,l6ikan m6ne viilu v2rsket kurki selle asemele. pidev kaaluja sa oled eelnevalt poolikult teinud,mitu p2eva ja palju oled maha saanud?

Mul on reedeti alati kaalumine ja nüüd m ei julgegi kaalule minna, sest mulle tundub, et ma söön nii palju ja hoopis võtan juurde, kui alla.. Tänane õhtusöök oli nii hea... :)

alustan homsest,vaatan et siin praegu selle dieediga tegeleijaid on. homme panen oma pikkuse ja kaalu ka.

Uskumatu olen 4 päevaga alla võtnud 3,5 kilo... Ei tea, kui palju ma siis veel alla võtan.. Kuid jah loodan, et see paneb ka mu ainevahetuse paremini tööle!