Vahtu ajatud munaga võib kamkohvi juua, kui piim ei sobi ja rasv vastu hakkab

Vana teema siin juba aga pean vajalikuks lisada.

Kui süsivesikutest loobuda, siis peab julgemini rasva sööma hakkama. Muidu jääb keha nälga. Mina krõbistasin ka mingi hetk porgandeid ja paprikat aga seal siiski liiga palju süsikaid, need jäägu tahaplaanile. Internetis on infot palju selle kohta, kui palju mõni köögivili süsikaid sisaldab. Googeldage ja saage teada, millega patustada ei tohi.
Mina olen võtnud reegliks, et kõik kus on üle 5g süsikaid on aut, need mis on 5 lähedal, neid mõõdukalt ja ülejäänut nii palju, kui sisse mahub.

Googeldage ja siis näete, kui palju kahju teeb organismile mõnest toitainetegrupist loobumine. Ei mõista, miks on rasvad paremad kui süsivesikud? Kaloreid poole rohkem, jätavad aju nälga, koormavad neere ja maksa...
Kaalulangetamisele mõjub paremini porgand võrreldes vahukoorega. Kõike võib süüa, ainult piiri peab pidama.
Vana tõde - liigu rohkem ja söö vähem, ainult nii langeb kehakaal. Vahukoor ja rasvapallid teps mitte ei aita, olgu nad siis kohviga või kohvita.

see, et ajule on justkui süsivesikuid vaja on ka siiski linnalegend. tehtud on nii uurimusi kui dokke, suhkur teeb siiski inimese unisemaks ja sooritusvõime tegelikkuses langeb.

Proovi porgandit vahukoorega ,ehk saad siis ka a-vitamiini kätte ,see ju rasvlahustuv.Ülearu porgandit ka ei soovitata.
Süsivesikud tehakse organismis suhkruks ja seejärel rasvaks. Maks oskab teha rasvast ajule vajalikku süsivesikuid ka kui vaja .Ja Rootsi kõige parema mäluga mees on LChf toituja.

Kõike peab sööma - rasvu, valke, süsivesikuid. Ütleks, et liha teeb uimaseks, energiajoogid on ju magusad.
Ja üldse peaks palju sööma aluselist toitu. Happelises keskkonnas tekivad haigused, eriti meeldib see vähile.
Lihatooted oleks hea vahetada puu- ja juurviljade, pähklite, seemnete, marjade jne vastu.
Ei kujutaks elu ette, kui kogu aeg peaks jälgima, mida suhu pista, kas võin pool või veerand paprikat põske panna.