Nimi ongi saledustee. Energia talu maarohutee ainevahetuse ja kehakaalu reguleerimiseks. Koostis: põdrakanepi ürt, kanarbik, orasheina juur, mets-kassinaeris.
Leidsin ta Võru Maxima ökoriiulilt, veel ostsin rukkikliisid, õlisid. Ei ole eriti teeusku, aga nüüd tuli soov proovida teisigi sealt.
Kuldset draakonit saab Venemaalt. Koristasin kappe ja kõik olid aegunud ning rändasid prügikasti. Ei osanud hinnata, nüüd vaataks teise pilguga.

Minu kaal 67,9 kg ehk kaotust 0,3 kg. Kuigi paar päeva oli söömine pisut korrast ära siis teistel päevadel olen tubli olnud. Olen palju ka kõndimas käinud. Meil siin lähedal on suur järv. Kaks tiiru teen ära, tuleb umbes 10 km.
Ma pole täitsa kindel aga arvan, et viimati kaalusin ma nii vähe põhikooli lõpus. Kohati on häbi, et nii noorelt juba kaaluga probleemid olid. Ja, et võttis pea 10 aastat enne kui sai asi korralikult kätte võetud.
Uuele nädalale lähen vastu positiivsemalt:)

Mina olen ikka endises kaalus, 67,0, ei rohkem ega vähem. Ei tea, mis viga, enda arvates olen ikka kõiki reegleid järginud ja siiani on see kuidagiviisi siiski toiminud. Aga eks siis tuleb veel rohkem pingutada.

saabusin oma kevadootuse puhkuselt ja kaalun 76,6 :P

Ja jälle on tabeiaeg käes, väga tublid oleme :) Tänane ilm oli juba täitsa kevadine, nii et jätkame sama tublilt :) Mõned tärnid olid ka ja Lennal on neid juba kaks, ootame järgmisel nädalal ikka kõikide numbreid. Martale tere tulemast punti :)

Nimi Vanus Pikkus Algkaal AlgKMI Kaalu nr Muutus
Mai 43/ 162/ 69,8/ 26,60/ 63,9/ -5,9
Britta 44/ 167/ 76,5/ 27,43/ 70,9/ -5,6
Täht 60/ 165/ 82,8/ 30,41/ 77,9/ -4,9
Venlafaksiin 34/ 171/ 70,0/ 23,94/ 65,5/ -4,5
n2itsik 27/ 160/ 71,1/ 27,77/ 67,9/ -3,2
Marri 53/ 176/ 83,3/ 26,89/ 80,1/ -3,2
Looder 38/ 152/ 59,9/ 25,93/ 57,0/ -2,9
tiksuja 58/ 164/ 78,8/ 29,30/ 76,1/ -2,5
kana 48/ 168/ 79,0/ 27,99/ 76,6/ -2,4
Lenna 34/ 172/ 61,0/ 20,62/ 58,7/ -2,3 **
Trulla 41/ 174/ 73,3/ 24,21/ 71,0/ -2,3
Lottely 32/ 160/ 78,0/ 30,47/ 76,1/ -1,9 *
Tulevanesale 23/ 178/ 72,0/ 22,72/ 70,1/ -1,9 *
Lumi 55/ 160/ 65,0/ 25,39/ 63,3/ -1,7
rändur 32/ 171/ 81,9/ 28.01/ 80,4/ -1,5
Amatsioon 40/ 166/ 67,6/ 24,53/ 67,0/ -0,6
Marta 34/ 168/ 67,0/ 23,74/

Noh veefilter, kiidad ennast jälle? Täitsa selge on nüüd, et Prittal on mingi vajadus ennast esile tõsta, ja mängida juhti, mida ta ilmselt kusagil mujal teha ei saa. Tore, kui on võimalus välja elada.

Minu igati toimivaid nõuandeid ignoreeriti ja ainus suhtlus siin käib stiilis "oi kui tublid me oleme ja oh appi, eile sõin ämma juures kooki".

Ja Pritta, Sulle teadmiseks - ei midagi isiklikku, lihtsalt selline vaatlus-tähelepanek,mis selle teema analüüsimisel silma jäi. Isiklikuks btw, ei saagi me kumbki minna, kuna meie isikud pole siin tuvastatud.
Vot nii, paksud. (Kes veel aru ei saa, siis sõna PAKS pole solvav, vaid tõika nentiv fraas - te kõik siin olete Paksud, kuna üritate alla võtta ).

oujee, see grupp toimib siin ilma sinu osaluseta väga hästi, ela enda kiikse parem mujal välja või keegi lihtsalt ei taha enam sinusugusega suhelda ja internet on ainus koht, kus seda viga parandada üritad? Need sinu sõnavõtud on lihtsalt haiged, kuigi püüad enda meelest kõiki solvata. See pigem iseloomustab, kes sa ise oled. Pealegi, nagu näed tabelist, nad mitte ei ürita alla võtta, vaid võtavadki.
Grupile aga jätkuvalt edu, olete õigel teel.

oujee, paksud on ka need, kes ei ürita alla võtta ja ei ole tabelis. Näiteks võrreldes tabeli-Lennaga oled sina Paks. Lisaks paksusele on su ajud olematud kas või veefiltri näol.
Tõsi, sinuga pole mõtet vaielda, sest kahjuks ei ole mõistus oma teha. Kui oleks, siis poleks ka hullumajasid.
Kõigile edu ja kordaminekuid!

Hommikust!
Kaal näitas täpselt 77. Kokku -5,8.
Sel nädalal ei patustanud kordagi ja saingi preemia -0,9. Uuel nädalal nii hästi ei lähe, kavas paar üritust. Ei ole iseloomu heale ja paremale toidule-joogile "ei" öelda, kui on seltskond koos.

65,2 kg ehk miinus 200 gr seekord. Tasa ja targu, kiiret pole kuhugi.
See nädal olen tavapärasest rohkem söönud ja poe valmistoitu. Tööl kiired ajad, ise vaaritada ei viitsi, kui aus olla, ega väga ei oskagi.

Taas reede! :)

Minu kaal täna 75,3. Eelmisel nädalal lisandunud 0,9-st sain tagasi 0,8. Tuleb rahul olla.

Aga sina, Täht, oled küll erakordselt tubli olnud! See lisab mulle indu. Saad sina, küllap saan minagi.
Ja saledustee on kah nüüd kenasti köögikapis, Aitäh soovitamast :)

Tere reedet jälle!

Tublid ju, kõikidel miinused :) Mina olen seekord ka rahul -900 grammi ja kaalu nr on 70.0, kuigi sai ka natuke kavavälist söödud-joodud seoses üritustega, kuid muidu ikka enam-vähem programmis ja liikuda olen ka püüdnud ikka iga päev - kõndimine ja paar x nädalas trenn ka. Nii võiks jätkuda kuni suveni ja sealt siis hoidma hakata :)

Mul oli eesmärk 04.märtsiks saavutada 70-71 kg, see sai ka täidetud. Uus eesmärk on 4 nädala pärast ehk 1.aprillil (ei ole aprillinali :) ) kaaluda 66-67 kg vahel. Kui sinna lähedamalegi saaks, olen ka happy. Nii et jätkame :) Kes veel vahe-eesmärke seada tahab? :)

Täht, palju-palju õnne -5 kg künnise ületamise puhul sulle :) :)

Tere taas. Vahe-eesmärgiks on saada jätkukuudel 2 kg kuus lahti. Tundub stabiilne ja mõistlik.
Haigus kallal, liikunud pole sel nädalal küll rohkem kui hädavajalik, õue ei julga üldse minna. Tööle ja autosse ja koju.
Eks siis sai kaalu jälgitud ja söödud uut moodi. Loobusin gluteenist, suhkru asendasin juba varem täistoorroosuhkruga, nüüd täies mahus steviatablettidega.
Kaal näitas selle suure veejoomise ja gluteenivabaduse peale 63. Miinuseks sel nädalal 0,9kg. Kuu lõpuks tahaks saavutada 62, aprill 60 ja mai 59.
Edu kõigile - kohe läheb ilm ilusaks! Meeleolu parem ja kes armastab liikuda - õues on peatselt kevadisemad võimalused! :)

*ei julge üldse õue minna :)))

Minul sel nädalal ikka ainult -200g. Väga visalt läheb. Aga nagu eelmisel korral kirjutasin, on peegelpilt ilusam ja kuulen juba ka komplimente kaalu languse kohta. Ja kõige tipuks ostsin endale uue kleidi, mis on juba 1 number väiksem. Seega , ei nurise, jätkan tasa ja targu. Kuigi aeg ajalt (eriti nõrkuse hetkedel) tundub, et äkki pole vaja minu vanuses nii väga enam seda väikest kaalunumbrit taga igatseda.

Lumi, kirjuta palun alati oma kaalu nr ka, et ei tekiks pärast segadusi, eksju :)

78.8 ehk -1,5, kokku -4.5. Märtsi vahe-eesmärk oli saada numbrile 7 ette ja seega tõesti punnitasin-püüdsin ning hakkama ka sain.
Nüüd tahan näha numbrit 77, mis minu puhul annab KMI järgi normaalkaalu. Märts tundub selleks väga soodne olevat: päike särab ja pekk sulab. :) Ideaalis 1. aprill võik aga alata kaaluga 75 - siis oleks super.

Lumi, olen samu mõtteid mõlgutanud. Lisaks lugenud arstide soovitusi, et 50+ naistel väike pekikiht aitab lausa mõningaid eale iseloomulikke haigusi ära hoida. Lisaks on täheldatud, et samas vanuses veidi ümaramad naised paistavad silma vähemate kortsudega.
Niiet nii ja naa selle nn. ideaalkaaluga.

Õige mõte teil.Mu tädi käis kunagi kaalujälgiates,üle 50 veits .No oli enne ka ilus inimene veidi üle 80 kg. Seal käies jäi vanaks ,kortsu -no lausa kuivas kokku .Rinnad nagu tühjad sokid ,kõht ka jube.Mees tal lubas lahutuse sisse anda kui seda lollust ei lõpeta.Sõi ennast paksemaks tagasi .Nüüd vähemalt inimese nägu peas ,koos saunas pole enam käinud.

Minu number sel nädalal 66,7. Muutus on küll väike (-300g), aga ma olen siiski rahul. Toitumist ma oluliselt ei muutnud, liikusin küll rohkem, aga oleks võinud isegi veel rohkem liikuda. Viimasel päeval enne kaalumist avastasin, et vett joon liiga vähe. Teen uuel nädalal vajalikud korrektuurid:)

70,6 kg. e. -400gr.
Oma 4. märtsi eesmärki ei täitnud, aga tore et kaal on ikka kahanenud, mitte kasvanud.
1.aprilliks võiks olla 68 kg. Koolivaheaajal ootab mind ees katsumus, kõik hinnas reis, aga üritan olla vapper ja toituda mõistusega.

Britta, unustasin oma heietuste tõttu numbri kirjutada. Sel korral läheb tabelisse 63,1

Tere. Te olete nii tublid! Ise püüdsin esimest aastat üht huvitavat teed juua, täiesti naturaalset, looduslikku põdrakanepiteed. Tegin nii kahenädalasi kuurekolm korda (detsember, jaanuar ja veebruar), loomulikult sõin kõike muud ka, no eks nati piirasin magusat (igapäev ei söönud šokolaadi). Ja võtsin kolme kuuga alla 6kg. Ei ole midagi mega suurt, aga siiski - 84 kg pealt 78 kg peale. Teen märtsi ja aprilli kuus ka. Ostsin ühelt tuttavalt, kes tegeleb loodusteedega. Võin soovitada. Ja üks äge asi veel selle juures: mul tekkis suurem isu mehe järele. See tee sisaldab peale organismi puhastamist ka ergutuse/erutuse efekti. Proovige, kuna looduslik - siis ainuke mida kaotate on kaal ja juurde saate on erutustunne.

Hommik, minu kaal 67,6 kg ehk kaotust 0,3 kg. Nädal on olnud kiire. Toitumises on olnud paar päeva, mil suhu lendas ka kavaväliseid asju aga üldiselt olin tubli. Kõndima jõudsin ainult kolmel õhtul, muul ajal olin lihtsalt väsinud. Eks ma oleks jõudnud küll aga kui juba sai tagumik diivanile toetatud siis ei leidnud motti, et vihmaga õue minna enam:)

Sel nädalal -200 g, kaal 66,8. Läheb küll teosammul, aga mis sest, ikkagi miinus. Mõõta pole viitsinud, aga kaks paari vanu teksasid lähevad juba kenasti jalga ja paar seelikut käivad seljas ringi, juhuu:))Jooksen trenni nüüd, tervislikku ja rõõmsat pühapäeva kõigile.

Minul sel nädalal -1,1 kg, kaal 55,9. Seda numbrit olen ammu näha tahtnud. Plaan 04 märts 56 kg sai ka täidetud. 1. aprilliks võiks kaal olla 54 kg. Kui järgmine nädal -100gi tuleb, on hästi. Sünnipäevade ralli läheb lahti. Päikselist pühapäeva teile.

Ilusat pühapäeva õhtut :) Meie järjekordne tabel siin :) Tähele palju õnne, saavutasid üle -5 kg langetamise, väga tubli :) :) Lenna pidin eemaldama, kuna oli 3 nädalat number teatamata, aga usun, et ta niigi õnnelik - ta ju KMI alumises osas niikuinii :) Meie aga jätkame ja järgmisel nädalal ootame kõikide, sh praeguste tärniomanike uusi numbreid :)

Mai 43/ 162/ 69,8/ 26,60/ 63,0/ -6,8
Britta 44/ 167/ 76,5/ 27,43/ 70,0/ -6,5
Täht 60/ 165/ 82,8/ 30,41/ 77,0/ -5,8
Venlafaksiin 34/ 171/ 70,0/ 23,94/ 65,2/ -4,8
Marri 53/ 176/ 83,3/ 26,89/ 78,8/ -4,5
Looder 38/ 152/ 59,9/ 25,93/ 55,9/ -4
n2itsik 27/ 160/ 71,1/ 27,77/ 67,6/ -3,5
tiksuja 58/ 164/ 78,8/ 29,30/ 75,3/ -3,5
Trulla 41/ 174/ 73,3/ 24,21/ 70,6/ -2,7
kana 48/ 168/ 79,0/ 27,99/ 76,6/ -2,4 *
Lottely 32/ 160/ 78,0/ 30,47/ 76,1/ -1,9 **
Tulevanesale 23/ 178/ 72,0/ 22,72/ 70,1/ -1,9 **
Lumi 55/ 160/ 65,0/ 25,39/ 63,1/ -1,9
rändur 32/ 171/ 81,9/ 28.01/ 80,4/ -1,5 *
Amatsioon 40/ 166/ 67,6/ 24,53/ 66,8/ -0,8
Marta 34/ 168/ 67,0/ 23,74/ 66,7/ -0,3

olen igavene laisk taignapea :) - aga kaal on 76 :)

Vahvat ja imeilusat naistepäeva, kallid kaasteelised :)