Mina paraku nimetute rohtude ja tundmuslike diagnooside koha pealt sõna võtta eriti ei oska. Ei ole ka selgeltnägija. Arst ka mitte.
Nutta aga ikka võib, teeme pai ja lohutame. Nutmata nutud ka ju tervisele kahjulikud, selge see.

Rohtude võtmise lõpetasin kolm nädalat tagasi. Võtsin koos Cymbaltat ja Amitriptylini, kuna ma ei saanud magada põrutuse tõttu. Kõrvalekaldeid võib ju olla nende tõttu, eelkõige tekitas Amitiptylin kõhule paksu pekikihi ja kardan, et ka siseorganite ümber midagi, see teebki olemise raskeks. Teoreetiliselt on võimalikud ka tursed ja vesi kõhus, kõik on võimalik, väikseid ajutised kõrvalekalded. Kuigi ma neisse ei usu, ei usu tursamaksa. Muidu Amitriptylin on kardeotoksiline küll, ei soovita üldiselt. Nüüd saan aru, kui paha on paks olla.

Kulla kah rattaga, see on justkui rohkem Tervisemure rubriiki kuuluv teema ehk?
Nagu aru saan, on olnud tegemist valdavalt rahustitega? Need aga tõid kaasa söögiisu suurenemise? Mida su raviarst ütleb su kaebuste peale?
Kahjuks pole ka kursis sellega, kas mingi ravim iseenesest just pekikihi kuskile siseorganitele on võimeline moodustama. Küll aga olen sama kuulnud tegevat nö. töödeldud toiduained, eriti hüdrogeenitud (taime)rasvad.

Ravimid olid simvastatin( tarbisin 1a.)
atorvastatin( 1a.)
rosuvastatin(9k.).
Arst, kes mulle need määras läks eelmise aasta lõpus pensionile. Jaanuari keskpaiku hakkasid sõrmede otsad valutama. Huvitaval kombel nii, et kui sõrmi liigutasid ja millegi vastu ei puutunud, siis olid nagu sõrmed ikka, aga midagi kätte võtta ei saanud, sest esemetega kontaktis olevate sõrmede viimased lülid olid justkui küünlaleegis. Kätt ei saa tasku, lusikas käes ei seisa- võtsin haiguslehe. Uus arst uuris mind, vaatas arvutist haiguslugusid ja imestas, et kõik on olnud traumad. Ma ütlesin, et ega jah siit pole mõtet haigusi otsida, sest ma olen terve inimene ja et ühe korra on mumps olnud ja gripp ka algklassis, et see, mis nüüd on, on mullegi ootamatus ja rääkisin talle selle kolesterooliravimise ära. Tal läks päris pikalt see otsimine. Ma ei tea, kas eelmine arst üritas peita midagi, aga oma veerand tundi arvutis ja kaks telefonikõnet. Ta ütles pärast, et nüüd lõpeta see ravimine ja me kutsume umbes kahe kuu jooksul välja. Homme pidingi nüüd minema, aga täna helistati mulle tööle, et laborant on haige. Eelmine esmaspäev oli too ka haige ja siis,kui tuleb tööle, lepime uue aja kokku.
Eelmine arst joonistas mulle sellest n.ö. halvast kolesteroolist vist liiga hullu pildi, et ma rattaga niimoodi kupatama hakkasin. Varemalt sai nagu rahulikumalt sõidetud.
Muidugi see ravimise lõpetamine on kõvasti enesetunnet parandanud. Üldiselt tundsin ennast pikka aega( kaks ja pool aastat) tohutult kehvasti. Arsti juurde polnud mõtet minna, sest see teadis milles viga. Hea veel, et ma päris ennast unarusse ei jätnud. Oleksin praegu 70 kilo raskem.
Ja nüüd kõik võitlusse liigsete kilode vastu!
Eks teiegi seal ekraani taga peate neid suuremal või vähemal määral. Head ööd!

Sulle on päris palju häid ideid antud, sh fitlap või erikorgu lehekülg. Selle asemel, et keskenduda oma probleemidele, keskendu nüüd lahendustele ja võta midagi ette. Muidu ei muutu mitte kui midagi ja jäädki kurtma ka edaspidi. Oluline on, kas kasutad ka neid, nõuandeid, mida sulle antud on. Edu!

Pappi oskavad nad küsida küll. Kui omal pea otsas, peaks kah enamvähem õiged asjad poest üles leidma. Nagunii 100% retsepti on raske jälgida, ikka varieerub veidi. Mingit jama üldiselt pole sisse ajanud, ikka tervislikku toitu, suvel omakasvatatud köögiviljad, külmutatud moosid, marjad, ppoest korralikku oliiviõli, isegi kookosrasva, mett. Samas ma unustasin end vist eestimaise võiga liigselt maiustama, ja siis SAIB hommikuti 2 viilu.
Mis mõtet on teeselda optimismi, kui lootust ei ole? Tahaks näha inimest, kellel kaaluprobleem ainult ongi kaaluprobleem ja pole seotud millegi muuga, kui kõik on omavahel seotud.
Parem lähen õhtul trenni, kuulan linnulaulu.
Püsivust kõigile!

Kalli, ma kirjutasin siiski söömisest. Ei maksa arvata, et kui rahustid, siis kohe "eitede" haigus.

"see on justkui rohkem Tervisemure rubriiki kuuluv teema ehk?"
Kahjuks sa ei lugenud mu 10-st lisakilost ja väga jama tunne on, et ma ei sobi siia, et leidus naine, kes ütleb otse, et peaksid kusagil mujal olema. Enda arust justkui ei teinudki midagi valesti. Antakse veel kalli kah kaasa. Mis asi see on? Oli siin mingi armuliin pooleli?

kah rattaga.
Vabandan muidugi, kuid mina lugesin välja, et sul on olnud tõsine trauma ehk põrutus, mille tõttu sulle raviarst kirjutas rahustid? Sain ma õigesti aru? Ülekilod hakkasidki sul kuhjuma peale antud ravimite tarvitamist? On mul õigus? Lisaks lugesin välja, et just ravimite kasutamise ajal tekkis sul ebameeldiv survetunne kõhus. Kas vastab see tõele?
Seega sain aru, et kõik kaaluprobleemid algasid ravimitest?
Julgesingi oletada, et probleem on tõsine ja seega tegu ka reaalse terviseprobleemiga, mille kohta ehk paremaid soovitusi oskabki anda just raviarst või ehk keegi Tervismures samastub sinu teemaga paremini.
Aga üldiselt ühinen möödakäijaga, enamus soovitusi on siin antud ja seega hoian edaspidi siin moka maas.

Algatuseks kõigile head paastumaarjapäeva!
Lisasin umbes nädal tagasi täiesti tulutut vaidlust tekitavale vanale, vist lõpetatud teemale ompoolse kommentaari. Ei teadnud, et selline - näitlikult süütu kivikese viskamine tiiki võib selliseid rõngaid tekitada, mis kaldalt tagsipõrkudes viskajat lausa kaasa haaravad ja ära püüavad uputada.
Minu probleem oli, et mida ma ütlen tervise kontrollijale. Ütlengi, et fitlap,erikorgu,lchf,nlkp,ekp kk,kgb. Kontrollija paneb linnukese kirja, et see mees teab ja peab omi plaane väga asjatundlikult ja hüüab:
- Järgmine!
Paraku minu asjatundmatuse juures on nendest erikorgudest ja ekp kk-st sama vähe kasu kui põrsal jõuluküünlast.
Kahjuks katkestan jutu, kuna pean välja minema.Jätkan.

Ja googlit pole ja järgi uurida ka ühtegi terminit ei saa, näppe ka pole?

www.fitlap.ee - aga palun, loe, www.erikorgu.ee

No ei saa nii saamatu olla tõesti.. Aga mõne eriala ongi rohkem viriseda kui midagi ette võtta.

Vastuseks nujahhile, et on google, termineid uurida saan ja näpudki on olemas. Aga milleks? Kontrollijale ütlengi nii ja las googeldab ise, mis mul sellega asja.
Veel vastuseks.
Kujutage ette situatsiooni, et olete metsas hoogsalt suusatamas ja nihestate jalga natuke. Nahk on seljas veidi higine ja hea on olla. Istute kännu peale natukeseks puhkama ja ootama, kuni valu üle läheb, et siis koju tagasi minna. õhtul oli kõht külma peal istumisest pisut lahti.
Järgmisel hommikul on nohu ja kerge peavalu. Palavikku pole.
Helistate tööjuurde ja seletate olukorra ära ja lisate, et tulete veidi hiljem, kuna lähete arsti juurde.
Arsti juures niikui suu avate, arst kohe googeldab, arvuti vähe aega mõtleb ja prindib sulle paar lehte nina, pead, kõhtu ja jalgu puudutavaid haigusi välja ja arst saadab su koridori haigusi linnukesega üles märkima, kuni ta teise patsiendiga tegeleb.
Tagasi arsti juures. Arst vaatab paberid üle ja googeldab, arvuti jälle mõtleb vähekese ja prindib taas paar lehte. Lehtel on ravimite komplektid põetavate haiguste vastu + saateleht röntgenisse. Kuna röntgeni pilt midagi ei näidanud, saate rohtude lehe oma käsutusse ja saate ka vabalt valida endale vajaliku komplekti. Kuna on tulnud hulk uusi rohte turule, ei ole ühtegi tuttavanimelist lehel. Siis valite umbropsu ja saate retsepti ja haiguslehe ja lähete töö asemel ennast sellest kõigest ravima.
Nii näen ma seda tulevikus, kui inimesed on kannatamatud oma googeldamistega ja pole aega isegi ära kuulata teise inimese juttu või muret.
Eelnevas loos oli patsient pilt tavalisest inimesest, kes mahtus masinale sissesöödetud kehtestatud raamidesse. Teise varjandi puhul oleks masin printinud: ERROR.
Nii ka minu puhul. Spetsialistide vahele hõikeid oli kaugele kuulda. Ainult mittespetsialist osutus kannatlikuks ja lõi sellega mul tõsiselt hea tuju. Salgasin küll ta eest 10-et muna, mis ma tavaliselt kahe nädala jooksul tarvitan toiduks, sest muidu äkki oleks mind ka googeldama saadetud.
Lisaks eelnevale.
Tegelikult olen need 8 kilo alati juba kümmekond aastat järjest alla saanud.Lugu lihtsalt selles, et talvel on pimeduse tõttu liikumist vähem. Võimalusi on piiramatult ka ilma dieedita. Sain toidu osas lihtsalt ideid juurde. Tahtsin oma uudishimus teada, mida mulle pakutakse.
Kolesterooliravi ja jalgrattasõidu osas on jah natuke nukker, kuid mõelda, et suvi tuleb, rattateed ja rajad on valla ja kihutad nii, et tuul vilistab kõrvus ja rattakodarates,- siis tuleb selline suur vabaduse tunne peale ja oled õnnelik. Suur tänu Kalli. Head vaikset laupäeva ja tulevaid ülestõusmispühasid ja suveajaleminekut.

Täpselt jõudis kah vahele. Talle samad sõnad.

ei viitsi lugeda seda pikka heietust. Võta midagi ette või ära virise enam. Ilusaid pühi!

"Kas lisakaal tuleb siis lihtsalt ka sellest, kui trenn ära jääb?"

no mis küsimus! kalereid põletad vähem, sööd samamoodi, no kuidas siis lisakaal tulemata saaks jääda?