kevad käes ja oleks vaja mingi 4st kilost lahti saada, mis talve jooksul säärtele, tagumikule ja puusadele kogunenud.
Mis on olnud kõige parem dieet teile?
Kodus teen muidu peaaegu iga päev natuke trenni...

proteiinidieet.

Vedelikudieet

armumine :)

Kõik kolm kokku:):):)

mis on vedelikudieet ning kuidas ja kui hästi mõjub

Tarbid ainult vedelikku, kõike mis vedel, vahet pole kas valgud, proteiin, rasv, suhkur, peaasi et vedel, mitte tahke. Tahad joo jogutit või jäätisekokteili või söö püreesuppi. Kaalus sai alla ja ka kõht ei olnud eriti tühi nagu tavaliste dieetidega ainuke asi et ei soovita seda kuigi kaua pidada, mõjub koormavalt neerudele...