Logi Sisse

Teata kohatust postitusest - moderaator@delfi.ee
Kaaluklubi
jalgrattasõit
 
kiku 05. mai 2007, kl 14.14
tahan asendada aeroobika trenni rattasõiduga, nädalas korra aeroobika ja korra rattasõit. kui kiiresti ja kui palju peaks rattaga sõitma, et sellest kasu oleks?
 
ratas 06. mai 2007, kl 00.21
vähemalt 15-20 km, muidu pole kasu
 
lenks 06. mai 2007, kl 23.08
Mina sõidan nii 4-5x nädalas, korraga min 30 km. Sõltub muidugi ilmast, aga keskm kiirus on 24-30 km/h. ja imehästi mõjub figuurile!!! 173 cm, kaalu stabiilselt 58-61 kg!!!!
 
kiku 07. mai 2007, kl 08.58
kui kaua ajaliselt umbes 20 km peale kulub?
 
lenks 07. mai 2007, kl 09.50
kui sa sõidad 20km/h , kulubki tund aega!
 
rosin 07. mai 2007, kl 20.09
Minule aitas omal ajal ka, kui sõitsin 3 korda nädalas 20 km maha. Ja kiirus ka keskmiselt 20-25 km/h. Pealegi on see väga mõnus tegevus. Terve keha saab ikkagi koormust.
Lisa postitus
Autor:
Sinu e-posti aadress:

Selleks, et lisada oma postitusele pilt, video või pildialbum, kopeeri postituse väljale pildi, video või albumi aadress.

Näiteks:
  • http://pilt.delfi.ee/picture/2715753/
  • http://video.delfi.ee/video/vRze7Wd9/ või http://www.youtube.com/watch?v=KF0i_TyTtyQ
  • http://pilt.delfi.ee/album/170457/
Pane tähele! Lingid on aktiivsed ehk klikitavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes! Lisada saab vaid Delfi Pildi fotosid või albumeid ning Delfi Video või Youtube'i videoid! Fotod, galeriid või videod on nähtavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes!
Lisa postitusele link, pilt või video!