Kuna minu liigsöömine tundub tingitud olema ebakindlusest, stressist ja muudest sarnastest psühholoogilistest põhjustest, siis arvan, et äkki oleks mul abi mõnest psühholoogist. Kas teil kellelgi on kogemusi psühholoogilise nõustamisega seoses toitumishäiretega? Kui on, siis palun jagage muljeid ja sedagi, keda soovitaksite. Aitäh!

alusta eneseanalüüsiga - soovitan kahte raamatut -

liigne kaal algab tunnetest
ja
dr phil - ultimate weight solution (eesti keeles ei ole, aga tõesti hea raamat on)

olen psühholoogijuures käinud (küll mitte kaalu pärast) ja ta ei saa sind aidata rohkem kui sa ise saad. minu psühholoog oli üldse seisukohal, et selle asemel, et ennast muuta, peaks leppima sellega kes ma olen. saa nüüd aru.

Kust selle dr Phili raamatu said? Juhata palun ;)

krisost saab tellida <www.kriso.ee> või kui internetitarkust jätkub, siis pdfi kujul saab ka mujalt ;)

no äkki sa püüdsid ennast kalaks muuta. ära ole faktidega kitsi. see mis sinu puhul oli hea nõuanne äkki ei pruugi seda teiste puhul olla.

ja psühholoog ei saa sind aidata rohkem kui sa ise ennast aidata tahad. see lihtsalt tähendab seda, et ei ole nii, et lähed psühholoogi juurde ja sulle loetakse üks jutt ette ja oled hoplaaa terve. ise peab endaga tööd tegema ja psühholoog juhendab. samuti tabab psühholoog ära kas probleem on liigsöömine või on see ainult millegi sümptom.

kelle pihta see esimene lõik käis nüüd siis? kalaks muuta?