Võtsin nõuks kaks nädalat toiduga tagasi hoida, et magu väiksemaks tõmbuks. Ühe nädala olen vastu pidanud ja söögiisu hakkab üha väiksemaks minema. Hakkasin tarvitama multivitamiine ja tahaks teada, et kui ma mitmekülgselt ei söö, kas siis vitamiinidest piisab, et organism kõik vajalikud ained kätte saaks?

ei piisa vitamiinidest!pealegi harjub organism ära valmiskujul vitamiine saama ja ise pärast tavatoidust ei võta.

to'kõhnuja
tahate teada,kuidas toituda ,et saada kätte kõik
toiteelemendid,siis kirjutada minu mailile

karta on kui tarbid apteegist sünteesitud vitamiine, siis jääb väga ja väga toitainetest puudu, pigem tekitad lisaprobleeme endale juurde...tegelen ise praegu kaalukontrolliga ja julgen nõu anda-kirjuta meilile.