Söön peaaegu igapäev 2 suurt halvaad ära!Vahel enne magamaminekut tuleb nii suur isu ,et söön ühe suure halvaa ära!Kui ma niimoodi igapäev söön kas võib olla see oht et siis hakkan paksuks minema ja tulevad kilod juurde???? Vastake ausalt!

Igatahes on oht olemas ja päris suur. Ampseri järgi annab pakk halvaad veidi üle 1000 kcal, mis tähendab et 2 halvaad 2000 kcal. Ja üle 2000 kcal süües reeglina kipuvad inimesed juurde vütma (loomulikult on see igaühel individuaalne, aga see 2000 on nii keskmine). Seega et niimoodi mitte juurde võtta ei tohiks sa peale halvaa mitte midagi süüa!

Sinu ainevahetus sõltub geneetilisest soodumusest. Kui sa seni juurde pole võtnud, võid jumala rahus süüa nii magusat kui rasvast...igal ajal. Hammaste peale tasuks rohket suhkrut süües ikka mõelda:)

kirjutas delfi noortekas ka, seega noor ju :) ainevahetus siis kiirem ka ;)