Kuidas tean palju mõni toiduaine kaalub? Näiteks 2tomatit?et kui salatit teen,siis tean palju kaloreid kokku tuleb. Või näiteks söön hommikuks kelloggseid piimaga,kuidas siis arvestan? Üritan alustada kalorite lugemist,aga raske on.

eeem... näiteks nad ära kaaludes?

aitäh hea nõu eest :D Ei tea mis kaaluga?

eeem... näiteks köögikaaluga?

Aga kui pole? pean muretsema? No eks siis ostame, lootsin et ehk saab muud moodi ka. :(

ära nukrutse :) mul ka pole kaalu, ei kaalugi oma toitu. otseselt kaloreid ka ei arvuta, aga enamvähem ju ikka tean kui lahja või rammus miski on. sellegipoolest olen kaalu suutnud kaotada päris korralikult. ma lihtsalt ei leia, et igasugused punktide ja kaloritega jändamised end kuidagi õigustaksid, vähemalt minu jaoks mitte, ei viisti nendega jännata. mul on ju ometigi mõistus peas olemas, mis ütleb mulle, mis on hea ja mis on halb. süüa tervislikult, vältida suuri koguseid, liigutada ennast ja kaal langeb.

sinu küsimusele see muidugi ei vasta ;)

tasub osta kaal ikka. novaluxis nt normaalsete soehnle kaalude hinnad hakkavad 200 eegist, see ei ole palju välja käia, kui tõesti vaja on.

no kui poest ostad tomateid siis näed ju palju kaaluvad. Ja 1dl putru oli vist 35grammi, kelloggs ka siis vast sama.