Küsimus siis neile,kes on pidanud kremli dieeti. Kuidas on mõjunud,kas oli raske ka punkte lugeda?

..sry, aga ei ole sellisest kuulnud.mida see endast kujutab???

coffeetea.ee lehelt saab selle kohta rohkem lugeda. aga on punktide lugemine,vähese süsivesikute dieet. põhimõtteliselt võid kõike süüa,aga lihtaslt peab jälgima punktide arvu.

lugesin ka sealt selle kohta
mõtlesin seda dieeti katsetada, lubab vähemalt häid tulemusi, kiire ajaga:)
hiljem oskan öelda, kas mõjus...

sellest ongi atkinsi dieet tuletatud, sisuliselt üks paljudest proteiinidieetidest. Kilo pekki võid päevas ohtra viinaga süüa, aga kilo porgandeid mitte :P

kaldun arvama,et kilo nn pekki toidab tunduvalt rohkem kui kilo porgandeid,seega tundub see dieet ka kõige vastuvõetavam.

nii saab ju toituda ka ilma dieeditamata..nii, et milleks siis mingi Kremli dieet?

seda nüüd küll,aga ma arvan,et pean ise rohkem dieedist kinni,kui mingi lubatud punkitide summa on ees,muidu ikka tükin patustama

Mina sain Kremli dieedist inspiratsiooni oma menüü korraldamiseks. Minu probleem on alati olnud tühi kõht, mida on võimalik veidi aega ju kannatada, aga kõik lõppeb ikkagi õgimishooga. Kremli dieediga on kõht üldiselt täis.
Nüüd söön rohkem rasva, julgelt kohe. Aga süsivesikuid vaatan väga rangelt. Ma ei söö nisujahutooteid üldse, muid teraviljatooteid väga vähe. Kartuleid ei tarbi. Aga tärklisevaeseid köögivilju küll. Süsivesikute jälgimine ei olegi nii lihtne, kuna need tulevad pea kõikide toitudega nö "kaasa". Ei aita ainult magusast loobumine. Samuti tuleb üle vaadata rasv, mida sööd - see peab rangelt kasulik rasv olema, mitte suvaline taimeõli. Valgurikkad toidud on samuti omal kohal.

Ostsin kõik 3 kremli dieedi raamatut ja olen nüüdseks 2 kuud sellel dieedil olnud. Sellist kaalulangust nagu nädalas 5 kilo, sealt küll loota ei tasu aga kaal langeb rahulikult 1-2 kilo nädalas. Kõht on täis ja enesetunne supper. tarbin süsivesikuid 30-35 piires.

Mulle ei aidanud midagi, pidasin 7 päeva. Aga äkki tegin midagi valest.. ma ei tea.. liha ja rasv andis null ja ma sõin päevadläbi praeliha.

aedvilja peab ju ikka sööma. Ja puuvilju. Ja ma ei saa aru, miks peab normaalselt söömiseks mingit dieeti pidama?

oleksin ka huvitatud kui sa oleksid nii lahke ja kena ning viitsid siia kirjutada täpsemalt oma menüü kohta ja milliseid süsivesikuid sa tarbid ja kui suured on sinu toidu kogused tänud ette

Tere .Müüks kõik kolm raamatut 250.- . Tallinn . Pakiga ei saada.
Tel. 5525995

8 päeva olen kremli järgi toitunud. Kõht on koguaeg täis( mitte nagu mingi teise dieediga). Aru ei saagi, et dieedil oleksin...ma punkte ei loe, sest kavatsen nii toituma jäädagi ja mingid punktid ainult tekitaksid stressi..lihtsalt tean mida võib süüa ja mida üldse ei söö.
Ei söö üldse: teraviljatooteid(sai, leib, jahu, makaron, riis, kartul), SUHKUR( kõige olulisem on suhkrust loobumine)...ehk sis must kohvi ja tee, shokolaad.
võib piiramatult süüa: lihad, muna osad juurviljad süsivesikuta juust ja vorst jne..praegu ei meenugi.
Kõige raskem oli ehk õunte söömist piirata(suur puuviljasõber olen)
SOOVITAN!!!

Kullakesed ärge neid raamatuid kül ostke, igas raamatukogus täiesti saadaval ja netis ka info ;)

aga pane siis link ka ikka:)

http://www.coffeetea.info/ee.php?page=news&action=article&id=806

Siithttp://www.ampser.ee/index.php?page=18 saab ise vaadata süsivesikuid toiduainetes

Hea on näksida OSSI krõpsu- 5 pakki annavad ühe punkti, nii, et üks pakk 0 punkti.

Soovitan, mineraalvesi kindlasti ilma gaasita ,muna soovitan keedetult ja kui sa vaatad ,siis 0-ga on toiduaineid palju -- teen praegu ,ka kerge jõusaal otsa ja juba 3,5 4 päevaga läinud. Teen veel teiese nädala otsa ja kui ikka kõht tühi ,peta veega . Iga algus on raske aga vajad kannatust ja vastuidavust ,sest see nõrkus on ka kiirelt tulema. Mul liigset kaalu 9kg.Olen 68 aastana ja olin 12 aastat tagasi kettsuitsetaja-2 pakki päevas.Lõpetasin saledana tossamise päevapealt ja nii need lisakilod ka hoobilt tulid. Edu kõigile ja soovitan oma 2 x aastas seda teha ,kuna seda dieeti võib pidada ka organismi puhastajaks.