Dieeti ei pea aga võin kirjutada, mida mina söön, et olen väga sale ja tervis on suurepärases korras ja juba kaua. Minu meelest see veregrupi jutt on ikka kahtlane veidi.
Peamiselt liha, lammas, lihaveis, ka sealiha, rasvane liha (ma saan aru, et siga ei ole 0 grupile näidustatud kuid mina olen alati siga söönud, rasvase liha ja peekoniga on nii, et kolesterool on mul eluaeg normis, arst ütleb, et osad võivadki rasvast süüa, ilma et probleemi oleks, tüüp selline lihtsalt)
Kala väga harva, kui siis rasvasemat kala, ka ahvenat vahel harva.
Piimatooted- ainult väga kõrge rasvaprotsendiga piimatooted ei tekita minul gaase, täismaapiim, vahukoor, väga rasvane kohupiim. Rasvavabasid ei taha ega saa süüa. Söön palju juustu.
Rasvad- peekon, ehk siis palju searasva, võid söön väga palju ja extra virgin õlisid samuti väga palju.
Köögiviljad- praktiliselt ei söö üldse porgandit- kaalikat- peeti- jne jne kuumtöödeldult, kui siis wokina kus kõik on väga krõpsuks jäetud, alati panen juurde ohtralt õli, midu ei saa kõhtu täis. Ühepajatoidu laadseid roogi mitte kunagi. Toorelt erinevat rohelist salatit tiba extra virgin õliga aga iga päev. Prae kõrvale nokin kartulit moe pärast, eriti ei armasta riisi. Makaroni söön ainult eraldi roana ja ka mitte eriti tihti, tatraputru väga armastan, ohtra võiga.
Saia söön, leiba ei saa üldse süüa, gaasid. Puuvilju eriti ei tarbi, ei kannata ja isu ka ei ole, samuti gaasid, va klaas igapäevast värskeltpressitud apelsinimahla.
Söön palju pähkleid, magusast tarbin suurel hulgal tumedat shokolaadi, vahukoort, igasuguseid magustoite ja trühvleid nendest.
Selle menüü puhul on minu tervisenäitajad jätkuvalt ideaalsed, immuunsüsteem tugev, söön vähemalt 3 x päevas mehised portsud, muidu kipun alla võtma (aga see on eluaeg probleemiks olnud)
Ma kardan, et inimesed on ikka väga erinevad, ei saa niimoodi lihtsalt paari gruppi jagada, asi on ikka palju keerulisem. Iga kord ajab naerma kui keegi minu kaalu kohta kähvab, et ilmselt näljutad, kui ma ise pean jätkuvat ja pidevalt toitun väga rasvast toitu ja päevakaloraazh on selline, millest jätkuks kahele inimesele :)