Kaaluklubi
Mõni toimiv kiirdieet - kogemusi?
helin 24. märts 2015, kl 07.53 |
Liinaa 24. märts 2015, kl 08.52 |
Minul ka kaalutud.
olen 1.71 ja kaalusin täna hommikul 68,9
Olen jaanuari algusest (73,6) saati vahelduva eduga tubli ja tervislik olnud. Veebruari lõpus kaalusin 67,6 ja siis tuli halb periood ja ei jälginud enam midagi :D
Nüüd võtan end jälle kokku et suveks ikka ilusam olla.
Oleksin väga õnnelik kui kaal oleks 58-62 vahemikus:)
Nüüd kohvi tegema ja greibimahla pressima:)
Edu meile!!
olen 1.71 ja kaalusin täna hommikul 68,9
Olen jaanuari algusest (73,6) saati vahelduva eduga tubli ja tervislik olnud. Veebruari lõpus kaalusin 67,6 ja siis tuli halb periood ja ei jälginud enam midagi :D
Nüüd võtan end jälle kokku et suveks ikka ilusam olla.
Oleksin väga õnnelik kui kaal oleks 58-62 vahemikus:)
Nüüd kohvi tegema ja greibimahla pressima:)
Edu meile!!
paksu 24. märts 2015, kl 10.23 |
helin 24. märts 2015, kl 10.26 |
Liinaa 24. märts 2015, kl 10.56 |
Liinaa 24. märts 2015, kl 11.09 |
paksu 24. märts 2015, kl 12.01 |
paksu 25. märts 2015, kl 10.43 |
paksu 26. märts 2015, kl 09.21 |
helin 26. märts 2015, kl 21.00 |
Minul läks dieet untsu, pidin ootamatult Eestist ära käima. Aga teen selle kindlasti läbi, arvan, et ülehomsest.
Seda dieeti, nagu kõiki, peab täpipealt jälgima. Asendada midagi ei tohi ja muuta toidukordi ka ei või. Rohelistele ubadele võib hakkida muna. Ja greibi peab ka ära sööma, annab kiudaineid.
Kunagi muutsin ja jätsin vahele toidukordi ja ei läinud maha nii, nagu täpselt jälgides. Näiteks, ei olnud greipi ja sõin apelsini, ubade asemel oli roheline hernes. Järgi proovitud nii ja naa. Seega, kui teha nagu peab, läheb alla 4 - 5 kilo.
Seda dieeti, nagu kõiki, peab täpipealt jälgima. Asendada midagi ei tohi ja muuta toidukordi ka ei või. Rohelistele ubadele võib hakkida muna. Ja greibi peab ka ära sööma, annab kiudaineid.
Kunagi muutsin ja jätsin vahele toidukordi ja ei läinud maha nii, nagu täpselt jälgides. Näiteks, ei olnud greipi ja sõin apelsini, ubade asemel oli roheline hernes. Järgi proovitud nii ja naa. Seega, kui teha nagu peab, läheb alla 4 - 5 kilo.
teele 27. märts 2015, kl 14.33 |
ma olen palju mõelnud selle üle, et inimesed ei suuda VIIS PÄEVA ettekirjutusi järgida ja kohe esimesest päevast hakatakse maitsestama ja asendama, nurki lõikama ja mugandama. müstika minu arust, kuidas eesmärk ei pühenda abinõud ja viis päeva tundub ületamatu piinamisena.
"Kas plaanite muidu midagi muuta ka et oleks maitsvam?
praegu seda menüüd uurides..tahaks hoopis lihale/kalale kõrvale rohelisi ube ja õhtul lisaks munale lusikatäie hapukoort ja teeks nn munavõi paneks tatragaletile:D"
range viiepäevane dieet ja gurmeeköök on reeglina ikkagi erinevad asjad. aga kui iseloomu pole, siis pole ja see seletab ka, kuidas kaal tekib. kui ei suuda piirduda kahe kommiga ja süüa kuus, ühe tüki koogi asemel kolm - sest see kõik on nauding... no mis siis ikka, siis tuleb dieete pidada, aga kui seda ka ei suuda, sest nauding pole sama, aga muid naudinguid elus pole... kurb, kurb.
"Kas plaanite muidu midagi muuta ka et oleks maitsvam?
praegu seda menüüd uurides..tahaks hoopis lihale/kalale kõrvale rohelisi ube ja õhtul lisaks munale lusikatäie hapukoort ja teeks nn munavõi paneks tatragaletile:D"
range viiepäevane dieet ja gurmeeköök on reeglina ikkagi erinevad asjad. aga kui iseloomu pole, siis pole ja see seletab ka, kuidas kaal tekib. kui ei suuda piirduda kahe kommiga ja süüa kuus, ühe tüki koogi asemel kolm - sest see kõik on nauding... no mis siis ikka, siis tuleb dieete pidada, aga kui seda ka ei suuda, sest nauding pole sama, aga muid naudinguid elus pole... kurb, kurb.
helin 27. märts 2015, kl 20.46 |
helin 28. märts 2015, kl 17.55 |
Täna alustasin dieediga. Kilo on vähem kui hommikul. Ostsin grillkana ära, homme saan juba 200 grammi ampsata.
Kuidas teil läks, mis osutid lõpp-tulemuseks näitasid?
Täpselt peab sööma, ma ei salli toorest sellerit, aga ära peab kugistama.
paksu, ei usu, et kuu ajaga ligi kümme kilo alla võtad. Algul läheb nädalas ludinal 700 -800 grammi, aga hiljem, kui saast väljas, on hästi, kui sajast grammist vabaned.
Kuidas teil läks, mis osutid lõpp-tulemuseks näitasid?
Täpselt peab sööma, ma ei salli toorest sellerit, aga ära peab kugistama.
paksu, ei usu, et kuu ajaga ligi kümme kilo alla võtad. Algul läheb nädalas ludinal 700 -800 grammi, aga hiljem, kui saast väljas, on hästi, kui sajast grammist vabaned.
KõikseParim dieet 28. märts 2015, kl 21.55 |
helin 29. märts 2015, kl 11.58 |
KõikseParim..., oled eksinud rubriigiga - ei tunduks imelik, kui võtaksid sõna Lolliklubis.
Mõistatan siin, et kellel rõve suuvärk, siis millised nad välja näevad, missugune on nende kodu, millised sõbrad, sugulased. Kas vanemad, kui neid üldse on olnud, ei ole eluteele kaasa andnud midagi ilusat, mida teistega jagada.
Isiklikult tunnen siirast ja puhast rõõmu, kui hea sõnaga saan kellegi naerma ajada.
Mõistatan siin, et kellel rõve suuvärk, siis millised nad välja näevad, missugune on nende kodu, millised sõbrad, sugulased. Kas vanemad, kui neid üldse on olnud, ei ole eluteele kaasa andnud midagi ilusat, mida teistega jagada.
Isiklikult tunnen siirast ja puhast rõõmu, kui hea sõnaga saan kellegi naerma ajada.
helin 30. märts 2015, kl 10.41 |
teele 30. märts 2015, kl 18.52 |
helin 31. märts 2015, kl 09.21 |
teele 01. aprill 2015, kl 01.37 |
Laapu 06. mai 2015, kl 23.17 |
Tegin seda dieeti 4 aastat tagasi. Kaal on all püsinud need aastad, kuid selle aasta algusest on tõusnud ja tõusnud ning ma ei suuda kuidagi magusast loobuda ja normaalselt toituma hakata.
Ma arvan, et pean tegema mingi drastilise sammu, nagu näiteks see dieet ja siis sarnase toitumisega jätkama. Plaan alustada homme.
Ma arvan, et pean tegema mingi drastilise sammu, nagu näiteks see dieet ja siis sarnase toitumisega jätkama. Plaan alustada homme.
jann 12. mai 2015, kl 00.53 |
jann 12. mai 2015, kl 01.05 |
Katariina 27. mai 2015, kl 15.00 |
helin 27. mai 2015, kl 18.58 |
mann 29. mai 2015, kl 11.27 |
helin 01. juuni 2015, kl 19.12 |
Katariina 01. juuni 2015, kl 20.56 |
Lisa postitus