Paluksin omale ka seda dieeti meilile :) suured tänud ette
svetlana.ostrovskaja@mail.ee

Pille paluksin mulle ka saata,kui võimalik...

see kõik on vale ja pettus maksin raha aga midagi ei ole saadetud

Ei ole vale - lollidelt tulebki raha võtta, muidu raiskavad veel selle ära!

1. Päev Hommikusöögiks on 1–2 tassi aroomi- või maitselisanditeta rohelist teed. Ennelõunal joo 1 klaas vett. Lõunaks söö 150–200 g keedetud kartuleid ilma rasvaine ja soolata. Maitsestamiseks võib kasutada sidrunipipart. Õhtusöögiks (mitte hiljem kui 4 h enne magamaminekut) söö 150–200 g keedetud kartuleid ilma rasvaineta. Enne magamaminekut joo pool liitrit keefirit (rasvasisaldus ei tohi olla üle 1%). *****alustuseks on tuline vann aroomiõliga, 20 minutit, siis 10 sekundit külma veega ülevalamine. Juua tuleb 1,5-2 L vett pluss kohustuslik määratud kogus kindlaksmääratud kellaaegadel. Hommikul kohe juua 2 klaasi sooja vett 2 spl sidrunimahlaga. Tund aega pärast ärkamist juua 2 klaasi rohelist teed, , kõrvale 2 tl mett. Enne lõunasööki 1 kl jahedat gaseerimata vett. Kl 11-12.30 lõunasöök- 150-200g keedet kartuleid, maitsestada võib sidrunipipraga. 25 min enne õhtuoodet süüa 1 õun, kell 16.30 õhtuoode- puistada kruusi 1 tl kaneeli, valada üle sooja veega, juua ja 1 tl mett. 30 min enne õhtusööki 1 kl jahedat gaseerimata vett. Õhtusöök hiljemalt 4 tundi enne magamist- 100-15og keedukartulit. 2 tundi enne magamist- o,5 l petti.

2. päev Sinu teine päev algab kohustusliku jääkülma dušiga, mis kestab 3–5 minutit. Duši alla tuleb kindlasti minna 15 minuti jooksul pärast ärkamist. Veendu duši all olles, et külma veega puutub kokku kogu keha! Kohe pärast duši all kümblemist joo 2 klaasi vett (toatemperatuuril). Hommikusöögiks (mitte hiljem kui 30 minutit pärast dušivõtmist) joo 1–2 tassi rohelist teed ja söö 1 õun. Lõunasöögiks on 1 klaas vett ja 2 apelsini. Kell 16.00 söö õhtuooteks 2 õuna ja joo 1 klaas vett. Õhtusööki ära täna söö. Enne magamaminekut joo pool liitrit keefirit (rasvasisaldus ei tohi olla üle 1%). Kui kõht on väga tühi, joo rohkem vett. See päev ei ole kergete killast, kuid Sa suudad seda!
3. Päev Algab kolmas päev. Kui kohupiim ei olegi Sinu lemmiksöök, on see täna siiski ainus toit. Püüa vastu pidada, kolmas päev võib olla kõige raskem! Hommikusöögiks joo 1–2 tassi rohelist teed. Lõunaks söö 300–400 g lahjat kohupiima ilma koore, keedise või maitseaineteta. Täna peab lõunasöök jääma kella 11.30 ja 14.00 vahele. Enne magamaminekut joo pool liitrit keefirit (rasvasisaldus ei tohi olla üle 1%). Päeva vältel võid juua magustamata mullivett.
4. Hommikut alusta 3–5 minutit kestva külma dušiga. Hommikusöögiks joo klaas piima. Lõunasöögiks on hautatud kala. Söö piisavalt palju, et enesetunne oleks hea, kuid kindlasti tuleb söömine lõpetada enne raskustunde tekkimist. Vali forell või tursk. Lõunasöögile peab järgnema 5 km jalutuskäik, mis tuleb läbida tunni jooksul (see on normaalne kiirus kärmel kõnnil). Enne magamaminekut joo pool liitrit keefirit (rasvasisaldus ei tohi olla üle 1%). Sellega on neli esimest päeva edukalt lõppenud.
5. Sinu viies päev on veidi kergema koormusega! Hommikul hellita ennast klaasi apelsinimahla ja 70 g tumeda šokolaadiga (kakaosisaldus 70%). Lõunaks söö salatit omal valikul, kuid see ei tohi sisaldada piima- ega jahutooteid, kartulit ega tangu. Söö piisavalt palju, et enesetunne oleks hea, kuid kindlasti tuleb söömine lõpetada enne raskustunde tekkimist. Õhtuooteks on peotäis India pähkleid. Õhtul söö lahjat liha või ube. Kaks tundi enne magamaminekut ära joo midagi. Võta ennast kokku, homme algab jõuline võitlus saleda figuuri nimel! Enne uinumist hoia 25 minutit kuklal jääpakki.
6. Kuues päev on saabunud ja nüüd tuleb anda liigsetele kilodele viimne hoop. Sinu kuues päev algab kohustusliku jääkülma dušiga, mis kestab 3–5 minutit. Duši alla tuleb kindlasti minna 15 minuti jooksul pärast ärkamist. Veendu duši all olles, et külma veega puutub kokku kogu keha! Kohe pärast duši all kümblemist joo 2 klaasi vett (toatemperatuuril). Hommikusöögiks on tass rohelist teed ja 2 keedetud muna. Lõunaks söö lahjat liha või ube, portsjon ei tohi olla üle 2 peotäie. Täna hoidu füüsilisest tegevusest. Õhtuooteks söö 10 mandlit. Õhtusöögiks on 2 tomatit ja 200 g kanaliha või ube. Söö õhtusööki vähemalt 4 tundi enne uinumist.
7. Seitsmes päev – Sinu esimene dieedikuur on lõpule jõudmas. Alusta päeva varase hommikusöögiga mitte hiljem kui 30 minutit pärast ärkamist. Söö hommikusöögiks 1 keedetud kanafilee või 2 purki ube. Tund enne lõunasööki joo pool liitrit mullita vett, millele on lisatud 3 supilusikatäit sidrunimahla. Vesi peab olema toatemperatuuril. Lõunasöögiks on 200–300 g lahjat kohupiima. Tund enne õhtusööki joo pool liitrit mullita vett, millele on lisatud 5 supilusikatäit sidrunimahla. Õhtusöögiks on 10 mandlit. Pool tundi enne uinumist võta 3 minutit jääkülma dušši.

1. Seda kuuri võib korrata kolmenädalaste vaheaegadega.
2. Kuuride vahel ära söö leiba, jahutooteid, piimatooteid, kartulit, tangutooteid, maiustusi, soola ega suhkrut. Rohkesti võib süüa lahjat liha ja kala ning köögivilju (sh kaunvilju)

Kallid inimesed, palun ärge tehke ekstreemseid katseid, nende järel tekivad teil sööstud. Ja tervislikud pole need ka. Proovige parem kodumaist rezhiimi, "kaalustalla" või "fitlap"--kohalik eesti treener( trennid videos, erinevad tasemed, kõik siis, kui liitud programmiga, erialaselt kõrgharitud toitumisnõustaja, peaaegu 300 ülimaitsvat retsepti). Ja peaasiu--personaalne nõustamine peaaegu 24/7. kui midagi ei sobi--saad kohe nõu. + toetusgrupp.

Täielik pettus, mis 6€, siis kui oled kiire ja jõuad sinna vajutada, muidu tuleb ikka 4 taset x 9.95 +2.60 iga taseme retseptide eest. Kokku 9.95x4 +2.60 x 4 ja ülekanne 0.95 x4 -kokku võrdub 54€.Aga menüüd sain äiult 7 päeva-3 päeva ,kuna tase on 10 päeva-mõtle ise nendest retseptidest oma menüüd. Niigi põhiliselt uba, salatilehed hunnikutega ,kana-ja siis mõtle sealt ise midagi uut 3 päevaks. Olen neid nii ära tüütanud , et tšatis tüdrukud kirjutavad mulle retseptikesi omast peast, peaasi et ma ära ei lõpetaks. No viimase taseme raha veel vaja kätte saada. Aga peab olema kodune inimene ,et kõik see toidukaup kirja saada ,poes pidevalt käima ja süüa tegema. Ja kui veel kauba raha juurde arvestada-see on üks kallimaid dieete.Ma olen saanud alla 14 päevaga 6 kilo, see ka sellest, et närvid läbi. Ma nokin siit endale kasulikud toiduained ja edasi saan ise hakkama. Peaasi, et hoidun keelatud ainetest. Alkohol ,suhkur}asendan meega]ja soola panen ainult törtsu. Sest täitsa mage toit alla enam ei lähe. Kokkuvõtteks -ei soovita seda vaesematele inimestele ja kes käib tööl-see dieedi pidamine neelab su alla ajaliselt.Ja menüüd on jamad.

Stockholmi dieeti järgides õnnestus ka kolm päeva nälgida. Nüüd hiljem kalorikalkulaatoriga kokku arvestades sain ühe päeva kalori summaks 633 kcal: on vist liiga vähe. See tundub olema analoogne Nordenhealthi dieediga. Lõpptulemusena võtsin nädala jooksul 2 kilo juurde kuna nälgisin mõne päeva ja siis sõin tavaliselt ning siis hakkas keha rasva varuma.

Olin sellest kuulsast Stockholmi dieedist igal pool kuulnud. Tundus, et sellest räägib kogu riik. Sõbrannad olid ka nagu hullud. Eile nende soodustuse kohta reklaami ( https://goo.gl/gtsppg ) nähes registreerusin ja nüüd vaatan, milline saab olema tagasiside – näis, kas üldse on mingeid tulemusi!

Tead jata see mola , arvatavasti oled saa see kes seda jama raha eest muub .

Need kaks on sarnased petturite pakkumised. Kuna tasu ei ole suur, siis tellitakse rohkelt. Mina ei saanud oma raha eest sealt midagi, ega loomulikult ka raha tagasi ega mingit vastust. Enne oli teise nimega, nüüd Stockholmi nimega, kes midagi said, olid nii lollid soovitused.
Selle reklaami alt võeti isegi kommenteerimise võimalus ära, sest nii palju oli negatiivseid kommentaare

Tore! loodan ka, et saan oma paarist kilost lahti

Acai Berry - https://www.iherb.com/pr/Natrol-Acai-Berry-Diet-... Kokku kaotasin ma 14 kg ja see võttis mul vähem kui kolm kuud.